annons
Catrin Thor

Catrin Thor

Joggpers
Joggpers 5:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 120 st
Löpt i år
Löpt i år 300 km
Tränat i år
Tränat i år 80 h

49-åring som älskar att springa. Det finns mycket annat som är roligt också förstås, men löpningen står nog högst upp.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
v. 9
Löpning:
5:39/km
6:23:24
67,8 km
Styrka:
 
33:35
 
Promenad:
13:02/km
58:22
4,5 km
Annat:
 
15:16
 
Totalt:Total tid:
 
8:10:37
72,3 km
Vecka 10
6
Prinseryd, sista passet 7,1 km • 5:40 m/km
Prinseryd, sista passet 7,1 km • 5:40 m/km
Sista passet innan tredje operationen på tassen, sen är det bara att börja om ...
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Löpning:
5:40/km
40:21
7,1 km
Cykel:
-- km/h
25:28
0,0 km
Styrka:
 
1:22:11
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:00
7,1 km
Vecka 11
v. 11
Cykel:
15,4 km/h
1:09:48
6,5 km
Styrka:
 
1:54:31
 
Grupp:
 
1:00:54
 
Promenad:
12:14/km
4:04:12
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:09:25
26,5 km
Vecka 12
v. 12
Löpning:
5:56/km
3:03:59
31,1 km
Cykel:
-- km/h
16:17
0,0 km
Styrka:
 
31:47
 
Grupp:
 
1:56:29
 
Promenad:
12:08/km
3:53:29
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:42:01
50,3 km
Vecka 13
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
5:37/km
1:59:34
21,3 km
Cykel:
-- km/h
27:03
0,0 km
Styrka:
 
49:43
 
Grupp:
 
1:00:16
 
Promenad:
13:03/km
2:09:57
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:26:33
31,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige