Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Annika Askengren Berg
1960
trollhättan
Klubb:
friskis & svettis o TV 88
Medlem sedan 20 oktober 2010
Joggpers
Joggpers
5:34
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
81
st
Löpt i år
Löpt i år
290
km
Tränat i år
Tränat i år
84
h
Målsättning:
bli bättre orka mer
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
Styrketräning 2025-06-30
1:34:40
Styrketräning 2025-06-30
1:34:40
30
1
Lextorp nya skolan
10,7 km • 5:52 m/km
Lextorp nya skolan
10,7 km • 5:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Styrketräning 2025-07-02
2:05:51
Styrketräning 2025-07-02
2:05:51
Promenad/Powerwalk 2025-07-02
5,8 km • 10:43 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-07-02
5,8 km • 10:43 m/km
2
3
Slätthult 7:an bort å tillbaka
13,0 km • 6:13 m/km
Slätthult 7:an bort å tillbaka
13,0 km • 6:13 m/km
3
4
Styrketräning 2025-07-04
1:00:20
Styrketräning 2025-07-04
1:00:20
4
5
5
6
Strömsund slussarna
16,5 km • 5:59 m/km
Strömsund slussarna
16,5 km • 5:59 m/km
6
v. 27
Löpning:
6:02/km
4:02:12
40,2 km
Styrka:
4:40:51
Promenad:
10:43/km
1:02:08
5,8 km
Totalt:
Total tid:
9:45:11
46,0 km
Vecka 28
7
Styrketräning 2025-07-07
1:14:29
Styrketräning 2025-07-07
1:14:29
7
8
Östra stigen
11,0 km • 5:40 m/km
Östra stigen
11,0 km • 5:40 m/km
Från slussarna
4,0 km • 5:48 m/km
Från slussarna
4,0 km • 5:48 m/km
8
9
Styrketräning 2025-07-09
1:10:41
Styrketräning 2025-07-09
1:10:41
9
10
Slätthult 7,5 + mtb slingan
10,2 km • 6:19 m/km
Slätthult 7,5 + mtb slingan
10,2 km • 6:19 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
Lurs Backyard Ultra - Lur
54,0 km • 7:50:24
Lurs Backyard Ultra - Lur
54,0 km • 7:50:24
8:43 m/km
12
13
13
v. 28
Löpning:
7:50/km
10:20:07
79,2 km
Styrka:
2:25:10
Totalt:
Total tid:
12:45:17
79,2 km
Vecka 29
14
14
15
Styrketräning 2025-07-15
1:00:03
Styrketräning 2025-07-15
1:00:03
15
16
Runt näl
14,6 km • 5:47 m/km
Runt näl
14,6 km • 5:47 m/km
16
17
Styrketräning 2025-07-17
57:53
Styrketräning 2025-07-17
57:53
17
18
Slätthult 7,5 + mtb slingan
10,0 km • 6:22 m/km
Slätthult 7,5 + mtb slingan
10,0 km • 6:22 m/km
18
19
19
20
Sandhem 1 varv distans å 1 varv intervaller
12,0 km • 5:38 m/km
Sandhem 1 varv distans å 1 varv intervaller
12,0 km • 5:38 m/km
20
v. 29
Löpning:
5:53/km
3:35:47
36,6 km
Styrka:
1:57:56
Totalt:
Total tid:
5:33:43
36,6 km
Vecka 30
21
21
22
Styrketräning + cirkelfys
2:21:01
Styrketräning + cirkelfys
2:21:01
22
23
Styrketräning 2025-07-23
1:13:25
Styrketräning 2025-07-23
1:13:25
23
24
24
25
25
26
Rishage backyard
46,9 km • 8:40 m/km
Rishage backyard
46,9 km • 8:40 m/km
26
27
27
v. 30
Löpning:
8:40/km
6:46:14
46,9 km
Styrka:
3:34:26
Totalt:
Total tid:
10:20:40
46,9 km
Vecka 31
28
Styrketräning 2025-07-28
1:08:25
Styrketräning 2025-07-28
1:08:25
28
29
Lundensgård
13,2 km • 5:48 m/km
Lundensgård
13,2 km • 5:48 m/km
29
30
Styrketräning 2025-07-30
1:19:50
Styrketräning 2025-07-30
1:19:50
30
31
Löpning 2025-07-31
10,2 km • 6:53 m/km
Löpning 2025-07-31
10,2 km • 6:53 m/km
31
1
Styrketräning 2025-08-01
1:09:45
Styrketräning 2025-08-01
1:09:45
1
2
Promenad/Powerwalk 2025-08-02
7,7 km • 12:52 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-08-02
7,7 km • 12:52 m/km
2
3
Edsvidsleden 1 1/2
20,3 km • 8:09 m/km
Edsvidsleden 1 1/2
20,3 km • 8:09 m/km
3
v. 31
Löpning:
7:09/km
5:12:19
43,7 km
Styrka:
3:38:00
Promenad:
12:52/km
1:38:40
7,7 km
Totalt:
Total tid:
10:28:59
51,4 km
annons
