annons
Torbjörn Wissö

Torbjörn Wissö

Joggpers
Joggpers 4:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 24 st
Löpt i år
Löpt i år 111 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Löpning:
180 mil löpning under 2021 och känna mig nöjd över hur jag presterar på Göteborgsvarvet.
Övrigt:
Hinna vindsurfa mycket. Om valet står mellan att surfa och springa är det surf som gäller!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
#15. Bump&Jump i Fiskebäck29,9 km • 12,73 knop
#15. Bump&Jump i Fiskebäck29,9 km • 12,73 knop
RRD FSW 94 + Simmer Blacktip 4.7 + 25 cm fin's Västlig vind med ganska bra ...
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Annat:
 
1:16:07
29,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:07
29,9 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Galtabäcks hamn6,0 km • 4:51 m/km
Galtabäcks hamn6,0 km • 4:51 m/km
Första passet på ett försök till motionsstreak under semestern, dvs minst en ...
12
13
Himle t o r16,0 km • 23,64 km/h
Himle t o r16,0 km • 23,64 km/h
Nästa pass blev lite cykel. Passade på att göra nytta med att dra fram en ...
13
v. 28
Löpning:
4:51/km
29:12
6,0 km
Cykel:
23,6 km/h
40:29
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:41
22,0 km
Vecka 29
14
#1a. SUP i Läjet 1,1 km • 2,25 knop
#1a. SUP i Läjet 1,1 km • 2,25 knop
NSP Elements Först en liten runda med Emma, men hon ville inte ta en långtur. ...
#1b. SUP i Läjet3,0 km • 2,97 knop
#1b. SUP i Läjet3,0 km • 2,97 knop
NSP Elements Sedan en tur ut till Svartskär på egen hand. Precis när jag var ...
14
16
Två varv runt Tippen6,2 km • 4:54 m/km
Två varv runt Tippen6,2 km • 4:54 m/km
Lite svalare än igår. Inga stopp på vägen oc en aning spurt sista km.
16
17
#2. SUP runt Stora och Lilla Rösö5,0 km • 2,70 knop
#2. SUP runt Stora och Lilla Rösö5,0 km • 2,70 knop
Aztron Titan Första test av nya SUPen. Funkade helt ok. Lite tungt i motvind av ...
17
18
Horten5,0 km • 5:05 m/km
Horten5,0 km • 5:05 m/km
Morgonjogg i närheten av hotellet
18
19
Stavanger6,0 km • 5:28 m/km
Stavanger6,0 km • 5:28 m/km
Morgonjogg en backig runda i Stavanger, men med många orienteringsstopp.
19
20
Gaustatoppen10,7 km • 24:55 m/km
Gaustatoppen10,7 km • 24:55 m/km
Vandring upp till och ner från Gaustatoppen. Sista 1,5 km som stöd till Erik, ...
20
v. 29
Löpning:
5:06/km
1:58:04
23,2 km
Promenad:
24:55/km
4:25:38
10,7 km
Annat:
 
1:48:04
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:11:46
42,9 km
Vecka 30
21
Tre varv i slingan på Slottsberget7,0 km • 5:25 m/km
Tre varv i slingan på Slottsberget7,0 km • 5:25 m/km
Varm morgon så jag tog skogen. Paus efter mördarbacken på varje varv.
21
22
En runda i Himle6,8 km • 5:33 m/km
En runda i Himle6,8 km • 5:33 m/km
Till största deöen sociallöpning i maklig takt, men några bita på egen hand och ...
22
23
Galtbäcks hamn5,0 km • 4:42 m/km
Galtbäcks hamn5,0 km • 4:42 m/km
Utan extrasvängen söderut. Lyckades hålla hygglig fart.
23
24
Biltema t.o.r.27,9 km • 20,15 km/h
Biltema t.o.r.27,9 km • 20,15 km/h
Transportcykling för att handla lite bra att ha saker.
24
25
#16. Foil i Läjet14,8 km • 5,24 knop
#16. Foil i Läjet14,8 km • 5,24 knop
SB 155 mod + Simmer Blacktip 5.3 + Slingshot Hover Glide Första foilpasset i ...
25
26
Gamla Köpstad10,0 km • 4:59 m/km
Gamla Köpstad10,0 km • 4:59 m/km
Förmiddagsjogg. Traditionsenlig paus på stenen efter halva vägen, men även ett ...
26
27
En runda i Galtabäck5,0 km • 4:54 m/km
En runda i Galtabäck5,0 km • 4:54 m/km
Tidig kvälösjpgg. Gick lättare än fötväntar. Kände mig lite sträv i halsen i ...
27
v. 30
Löpning:
5:08/km
2:53:36
33,8 km
Cykel:
20,2 km/h
1:22:57
27,9 km
Annat:
 
1:31:30
14,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:48:03
76,5 km
Vecka 31
28
#17. Foil i Läjet27,1 km • 6,72 knop
#17. Foil i Läjet27,1 km • 6,72 knop
SB 155 mod + Simmer Blacktip 5.3 + Slingshot Hover Glide Tidig morgonsurf. ...
28
29
#18a. Float and ride i Läjet9,2 km • 5,54 knop
#18a. Float and ride i Läjet9,2 km • 5,54 knop
RRD FSW 114 + Simmer Icon 6.2 + Fanatic 25 cm m Zinger thrusters Som rubriken ...
#3. SUP i vågor i Läjet2,7 km • 2,37 knop
#3. SUP i vågor i Läjet2,7 km • 2,37 knop
NSP Elements Givk riktigt bra att paddla ut och fånga vågor. Vinden var ...
#18b. Vågsegling i Läjet14,7 km • 7,87 knop
#18b. Vågsegling i Läjet14,7 km • 7,87 knop
RRD FSW 114 + Simmer Icon 6.2 + Fanatic 25 cm m Zinger thrusters VInden ökade ...
#4a. SUP i vågor i Läjet2,3 km • 1,78 knop
#4a. SUP i vågor i Läjet2,3 km • 1,78 knop
NSP Elements Fortfarande ganska fina vågor, men vinden hade ökat, så det var ...
#4b. SUP i vågor i Läjet3,2 km • 1,78 knop
#4b. SUP i vågor i Läjet3,2 km • 1,78 knop
NSP Elements Forsättning på passet. Trodde att jag skulle byta till longboard, ...
29
30
#19. WindSUP i Läjet29,8 km • 7,85 knop
#19. WindSUP i Läjet29,8 km • 7,85 knop
NSP Elements + Simmer Icon 6.2 Lite tveksam syd-ost-vind gjorde att jag ...
30
1
#5. Plattvatten SUP G:a Köpstad3,3 km • 2,06 knop
#5. Plattvatten SUP G:a Köpstad3,3 km • 2,06 knop
NSP Elements Först en glidarrunda med Emma i precis under en km. Sedan lite ...
1
2
Galtabäcks hamn6,0 km • 4:42 m/km
Galtabäcks hamn6,0 km • 4:42 m/km
Morgonjogg. Ganska varmt. Kontemplationsstopp på pållaren i hamnen efter 3,5 km.
2
3
Två varv runt Tippen6,1 km • 4:59 m/km
Två varv runt Tippen6,1 km • 4:59 m/km
Försiktig runda med ambition att lirka loss ryggskott. Srecthstopp efter varje km.
3
v. 31
Löpning:
4:51/km
1:27:42
18,1 km
Annat:
 
9:14:49
92,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:42:31
110,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige