annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 270 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
Kvällspass3,2 km • 5:56 m/km
Kvällspass3,2 km • 5:56 m/km
Importerat från Suunto
Gymmet25:40
Gymmet25:40
Importerat från Suunto
26
27
27
28
28
29
Gymmet29:45
Gymmet29:45
Importerat från Suunto
29
30
Eftermiddagspass13,4 km • 5:22 m/km
Eftermiddagspass13,4 km • 5:22 m/km
Importerat från Suunto
30
1
1
2
Lunchpass10,4 km • 5:18 m/km
Lunchpass10,4 km • 5:18 m/km
Importerat från Suunto
2
v. 39
Löpning:
5:25/km
2:26:42
27,1 km
Styrka:
 
55:25
 
Totalt:Total tid:
 
3:22:07
27,1 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
Kvällspass3,3 km • 5:41 m/km
Kvällspass3,3 km • 5:41 m/km
Importerat från Suunto
5
6
6
7
Eftermiddagspass14,4 km • 5:18 m/km
Eftermiddagspass14,4 km • 5:18 m/km
Importerat från Suunto
7
8
8
9
Eftermiddagspass10,6 km • 5:22 m/km
Eftermiddagspass10,6 km • 5:22 m/km
Importerat från Suunto
9
v. 40
Löpning:
5:22/km
2:32:00
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:00
28,3 km
Vecka 41
10
Lunchpass8,2 km • 5:30 m/km
Lunchpass8,2 km • 5:30 m/km
Importerat från Suunto
10
11
11
12
Kvällspass6,0 km • 5:33 m/km
Kvällspass6,0 km • 5:33 m/km
Importerat från Suunto
12
13
Lunchpass46:34
Lunchpass46:34
Importerat från Suunto
13
14
Eftermiddagspass15,1 km • 5:23 m/km
Eftermiddagspass15,1 km • 5:23 m/km
Importerat från Suunto
14
15
15
16
Eftermiddagspass4,0 km • 5:31 m/km
Eftermiddagspass4,0 km • 5:31 m/km
Importerat från Suunto
16
v. 41
Löpning:
5:28/km
3:01:51
33,3 km
Styrka:
 
46:34
 
Totalt:Total tid:
 
3:48:25
33,3 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
Kvällspass9,2 km • 5:12 m/km
Kvällspass9,2 km • 5:12 m/km
Importerat från Suunto
19
20
Lunchpass3,2 km • 5:36 m/km
Lunchpass3,2 km • 5:36 m/km
Importerat från Suunto
Gymmet33:15
Gymmet33:15
Importerat från Suunto
20
21
Eftermiddagspass15,6 km • 5:20 m/km
Eftermiddagspass15,6 km • 5:20 m/km
Importerat från Suunto
21
22
22
23
Lunchpass5,2 km • 5:47 m/km
Lunchpass5,2 km • 5:47 m/km
Importerat från Suunto
23
v. 42
Löpning:
5:24/km
2:59:31
33,3 km
Styrka:
 
33:15
 
Totalt:Total tid:
 
3:32:46
33,3 km
Vecka 43
24
Eftermiddagspass3,3 km • 5:49 m/km
Eftermiddagspass3,3 km • 5:49 m/km
Importerat från Suunto
Gymmet33:31
Gymmet33:31
Importerat från Suunto
24
25
25
26
Lunchpass9,7 km • 5:28 m/km
Lunchpass9,7 km • 5:28 m/km
Importerat från Suunto
26
27
27
28
28
29
Eftermiddagspass17,4 km • 5:34 m/km
Eftermiddagspass17,4 km • 5:34 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
v. 43
Löpning:
5:34/km
2:49:05
30,4 km
Styrka:
 
33:31
 
Totalt:Total tid:
 
3:22:36
30,4 km
Vecka 44
31
Gymmet26:40
Gymmet26:40
Importerat från Suunto
31
1
Lunchpass9,5 km • 5:05 m/km
Lunchpass9,5 km • 5:05 m/km
Importerat från Suunto
1
2
2
3
Eftermiddagspass5,3 km • 5:49 m/km
Eftermiddagspass5,3 km • 5:49 m/km
Importerat från Suunto
3
4
4
5
Eftermiddagspass18,5 km • 5:16 m/km
Eftermiddagspass18,5 km • 5:16 m/km
Importerat från Suunto
5
6
6
v. 44
Löpning:
5:18/km
2:56:08
33,2 km
Styrka:
 
26:40
 
Totalt:Total tid:
 
3:22:48
33,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige