Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Ola Ekdahl
Övrig träning/Friskvård

Tommy Lindberg
Simning

Tommy Lindberg
Styrketräning • 20:00

Maria B
Styrketräning • 45:00

Maria B
Löpning • 1,00 km • 5:52 • 5:52 min/km

per-olov åberg
per-olov åberg
Simning • 1,50 km • 49:00 • 3:16 min/100m

Catarina Henriksson
Catarina Henriksson
Simning • 1,00 km • 30:00 • 3:00 min/100m

Peter Roiha
Peter Roiha
Styrketräning • 30:00

Jonas Martinsson
Jonas Martinsson
Löpning • 8,50 km • 38:07 • 4:29 min/km

6k @ 4.25 -> 2,5k @ 4.40

Tommy Lindgren
Löpning • 5,02 km • 29:22 • 5:51 min/km

Magnus Wik
Magnus Wik
Löpning • 19,14 km • 1:34:22 • 4:56 min/km

Idag ville jag ha mellan 18-20 km med 4 stycken kontrollerade impulser på vardera 1 km. Kändes bra i tempo strax under 4,30 på impulserna. Flyter runt 5-5,10 tempo på övriga km. Passar bra ...

Maria Petersson
Maria Petersson
Styrketräning • 5:00

Maria Petersson
Maria Petersson
Löpning • 7,00 km • 36:50 • 5:16 min/km

Thomas Isberg
Thomas Isberg
Löpning • 14,38 km • 1:39:50 • 6:57 min/km

Kallt och regnigt men mysig morgonrunda.

Robin Selldén
Promenad/Powerwalk • 0,99 km • 14:08 • 14:17 min/km

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
10:29
Oskar
10:13
Emil
10:11
Oskar
09:44
Moa
09:23
Moa
08:13
Urban
08:12
Urban
igår
Ms
igår
Jenny Nilsson
igår
Staffan Dahlgren
annons