Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
Styrketräning 2022-08-01
29:01
Styrketräning 2022-08-01
29:01
1
2
Löpning 2022-08-02
4,3 km • 6:23 m/km
Löpning 2022-08-02
4,3 km • 6:23 m/km
2
3
Styrketräning 2022-08-03
29:10
Styrketräning 2022-08-03
29:10
3
4
4
5
Löpning 2022-08-05
3,4 km • 5:41 m/km
Löpning 2022-08-05
3,4 km • 5:41 m/km
5
6
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:56 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:56 m/km
6
7
Furuögrund Svartnäsudden
7,3 km • 6:23 m/km
Furuögrund Svartnäsudden
7,3 km • 6:23 m/km
7
v. 31
Löpning:
6:07/km
2:21:49
23,2 km
Styrka:
58:11
Totalt:
Total tid:
3:20:00
23,2 km
Vecka 32
8
Styrketräning 2022-08-08
36:39
Styrketräning 2022-08-08
36:39
8
9
Löpning 2022-08-09
6,2 km • 5:54 m/km
Löpning 2022-08-09
6,2 km • 5:54 m/km
9
10
10
11
11
12
Löpning 2022-08-12
7,4 km • 5:48 m/km
Löpning 2022-08-12
7,4 km • 5:48 m/km
12
13
Löpning 2022-08-13
6,0 km • 5:43 m/km
Löpning 2022-08-13
6,0 km • 5:43 m/km
13
14
14
v. 32
Löpning:
5:48/km
1:53:56
19,6 km
Styrka:
36:39
Totalt:
Total tid:
2:30:35
19,6 km
Vecka 33
15
Löpning 2022-08-15
4,8 km • 6:27 m/km
Löpning 2022-08-15
4,8 km • 6:27 m/km
Distans
Distans
15
16
16
17
Löpning 2022-08-17
8,8 km • 5:57 m/km
Löpning 2022-08-17
8,8 km • 5:57 m/km
17
18
18
19
19
20
Väg och Byske elljusspår
15,7 km • 6:26 m/km
Väg och Byske elljusspår
15,7 km • 6:26 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Styrketräning
3,2 km • 11:35 m/km
Styrketräning
3,2 km • 11:35 m/km
21
v. 33
Löpning:
6:17/km
3:04:46
29,4 km
Styrka:
36:30
Totalt:
Total tid:
3:41:16
32,5 km
Vecka 34
22
Löpning 2022-08-22
5,6 km • 5:45 m/km
Löpning 2022-08-22
5,6 km • 5:45 m/km
22
23
Löpning 2022-08-23
8,4 km • 5:43 m/km
Löpning 2022-08-23
8,4 km • 5:43 m/km
23
24
24
25
25
26
Löpning 2022-08-26
8,1 km • 5:41 m/km
Löpning 2022-08-26
8,1 km • 5:41 m/km
26
27
Skåpviken - Korta naturreservatsrundan
15,5 km • 6:40 m/km
Skåpviken - Korta naturreservatsrundan
15,5 km • 6:40 m/km
27
28
28
v. 34
Löpning:
6:06/km
3:49:26
37,6 km
Totalt:
Total tid:
3:49:26
37,6 km
Vecka 35
29
29
30
Löpning 2022-08-30
8,4 km • 5:36 m/km
Löpning 2022-08-30
8,4 km • 5:36 m/km
30
31
31
1
Löpning 2022-09-01
6,9 km • 6:55 m/km
Löpning 2022-09-01
6,9 km • 6:55 m/km
1
2
2
3
Bladet- Mobackabadet tor
14,4 km • 5:55 m/km
Bladet- Mobackabadet tor
14,4 km • 5:55 m/km
3
4
4
v. 35
Löpning:
6:04/km
2:59:58
29,7 km
Totalt:
Total tid:
2:59:58
29,7 km
annons