Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
Löpning 2024-02-27
4,3 km • 5:43 m/km
Löpning 2024-02-27
4,3 km • 5:43 m/km
27
28
28
29
Löpning 2024-02-29
6,6 km • 6:15 m/km
Löpning 2024-02-29
6,6 km • 6:15 m/km
29
1
1
2
Furuögrund - Byske runt
17,6 km • 6:25 m/km
Furuögrund - Byske runt
17,6 km • 6:25 m/km
2
3
Löpning 2024-03-03
7,1 km • 5:59 m/km
Löpning 2024-03-03
7,1 km • 5:59 m/km
3
v. 9
Löpning:
6:13/km
3:40:42
35,5 km
Totalt:
Total tid:
3:40:42
35,5 km
Vecka 10
4
4
5
Löpning 2024-03-05
4,0 km • 5:47 m/km
Löpning 2024-03-05
4,0 km • 5:47 m/km
5
6
Skivstång
23:42
Skivstång
23:42
6
7
Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron
8,7 km • 5:58 m/km
Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron
8,7 km • 5:58 m/km
7
8
Löpning 2024-03-08
9,8 km • 6:08 m/km
Löpning 2024-03-08
9,8 km • 6:08 m/km
8
9
9
10
10
v. 10
Löpning:
6:01/km
2:14:59
22,5 km
Styrka:
23:42
Totalt:
Total tid:
2:38:41
22,5 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
Löpning 2024-03-13
5,8 km • 5:51 m/km
Löpning 2024-03-13
5,8 km • 5:51 m/km
13
14
Löpning 2024-03-14
5,4 km • 6:22 m/km
Löpning 2024-03-14
5,4 km • 6:22 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
16
16
17
Bladgatan - Innervik längre
18,0 km • 6:00 m/km
Bladgatan - Innervik längre
18,0 km • 6:00 m/km
17
v. 11
Löpning:
6:03/km
2:56:29
29,2 km
Totalt:
Total tid:
2:56:29
29,2 km
Vecka 12
18
18
19
Löpning 2024-03-19
6,6 km • 5:48 m/km
Löpning 2024-03-19
6,6 km • 5:48 m/km
19
20
Skivstång
23:54
Skivstång
23:54
20
21
21
22
22
23
Löpning 2024-03-23
15,3 km • 6:27 m/km
Löpning 2024-03-23
15,3 km • 6:27 m/km
23
24
Löpning 2024-03-24
6,0 km • 6:21 m/km
Löpning 2024-03-24
6,0 km • 6:21 m/km
Skivstång-core
38:54
Skivstång-core
38:54
24
v. 12
Löpning:
6:16/km
2:55:09
27,9 km
Styrka:
1:02:48
Totalt:
Total tid:
3:57:57
27,9 km
Vecka 13
25
25
26
Löpning 2024-03-26
8,3 km • 5:54 m/km
Löpning 2024-03-26
8,3 km • 5:54 m/km
26
27
Skivstång
24:11
Skivstång
24:11
27
28
28
29
Furuögrund Svartnäsudden
6,1 km • 6:52 m/km
Furuögrund Svartnäsudden
6,1 km • 6:52 m/km
29
30
30
31
Furu-fotbollsplanen tor
10,4 km • 6:24 m/km
Furu-fotbollsplanen tor
10,4 km • 6:24 m/km
31
v. 13
Löpning:
6:21/km
2:37:21
24,8 km
Styrka:
24:11
Totalt:
Total tid:
3:01:32
24,8 km
annons