annons
Lars Nilsson

Lars Nilsson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 35
Löpning:
--/km
0:00
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
15,0 km
Vecka 36
3
3
5
5
6
6
8
Extremt långt träningspass37,8 km • 5:40 m/km
Extremt långt träningspass37,8 km • 5:40 m/km
Löpning längs gamla banvallen söder ut från Växjö. Vid Ingelstad tog jag väster ...
8
v. 36
Löpning:
5:26/km
6:59:59
77,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:59:59
77,3 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
13
13
15
15
v. 37
Löpning:
5:21/km
2:01:33
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:33
22,7 km
Vecka 38
17
17
18
18
20
20
22
Irrfärd i Växjös utkanter23,5 km • 5:28 m/km
Irrfärd i Växjös utkanter23,5 km • 5:28 m/km
Fantastiskt fin löpning genom naturreservaten. Ett ödesdigert vägval där jag ...
22
v. 38
Löpning:
5:21/km
5:37:01
63,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:01
63,0 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
1
1
2
2
3
3
5
Mälarlöp25,0 km • 5:56 m/km
Mälarlöp25,0 km • 5:56 m/km
Långlöp med brorsan. Båda gick torr på kolhydrater. Sista kilomtern var riktigt ...
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:26/km
4:36:56
50,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:56
50,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige