annons
Lars Nilsson

Lars Nilsson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Stockholm marathon42,2 km • 3:43:04
Stockholm marathon42,2 km • 3:43:04
5:17 m/km
Tunga ben redan från start. Lyckades ändå hålla en hyfsat jämn fart och är nöjd ...
31
1
1
v. 22
Löpning:
5:17/km
3:43:04
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:43:04
42,2 km
Vecka 23
2
2
3
3
5
Notteryds blåa 7,5 km • 6:22 m/km
Notteryds blåa 7,5 km • 6:22 m/km
Första rundan efter Stockholm marathon. Lugnt tempo för att röra på benen, och ...
5
7
7
v. 23
Löpning:
5:42/km
1:29:19
15,7 km
Cykel:
22,9 km/h
2:36:57
60,0 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:51:16
75,7 km
Vecka 24
9
9
11
11
15
15
v. 24
Löpning:
7:19/km
5:39:53
46,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:39:53
46,5 km
Vecka 25
16
16
17
17
19
19
21
21
v. 25
Löpning:
5:27/km
4:09:16
45,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:09:16
45,7 km
Vecka 26
23
23
26
26
28
28
v. 26
Löpning:
5:15/km
3:26:23
39,3 km
Cykel:
26,7 km/h
1:50:33
49,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:16:56
88,4 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:41/km
47:05
8,3 km
Totalt:Total tid:
 
47:05
8,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige