annons
Lars Eriksson

Lars Eriksson

Joggpers
Joggpers 5:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 666 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

68-årig motionär som bor i Storvreta utanför Uppsala.

Målsättning:

På lång sikt tränar jag för att bli äldre. Målsättningen med löpträning numera att bibehålla en för åldern god löpkapacitet och försöka nå anständiga tider på de lopp jag deltar i.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
Långt Quiltvarv18,1 km • 5:00 m/km
Långt Quiltvarv18,1 km • 5:00 m/km
Ledig dag innebär ett löppass. Det blev inte så långt men hyfsad fart - ett ...
26
27
27
28
28
1
Löfstalöt-Bälinge29,1 km • 5:28 m/km
Löfstalöt-Bälinge29,1 km • 5:28 m/km
Hu vad segt det gick idag. Ingen som helst fart i benen på slutet. Men det blev ...
1
2
Låtavarv12,0 km • 4:52 m/km
Låtavarv12,0 km • 4:52 m/km
Det kändes bra idag med tanke på gårdagen. Jag mötte Björn (på cykel!) på väg ...
2
v. 9
Löpning:
5:12/km
5:07:44
59,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:07:44
59,1 km
Vecka 10
3
3
4
4
5
Brovarv14,5 km • 4:52 m/km
Brovarv14,5 km • 4:52 m/km
Idag fick jag draghjälp av Peter Eriksson som bland annat tränar inför Paris ...
5
6
6
7
7
8
Gränby-Storvreta och långt Quiltvarv30,6 km • 5:20 m/km
Gränby-Storvreta och långt Quiltvarv30,6 km • 5:20 m/km
Årets första 30+. Jag började med att springa från Gränby Centrum till ...
8
9
Gränby C-Storvreta inkl Röbosväng17,1 km • 5:07 m/km
Gränby C-Storvreta inkl Röbosväng17,1 km • 5:07 m/km
"Hemjobb" i medvinden från Gränby inkl ett misslyckat försök att träffa på Mats ...
9
v. 10
Löpning:
5:10/km
5:21:02
62,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:21:02
62,1 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
Brovarv14,5 km • 4:52 m/km
Brovarv14,5 km • 4:52 m/km
Ganska ljust när jag sprang iväg, men lampan var lyckligtvis med och lyste ...
12
13
13
14
14
15
Storvreta-Röbo-Graneberg30,2 km • 5:10 m/km
Storvreta-Röbo-Graneberg30,2 km • 5:10 m/km
Detta var mitt 600:e löppass sedan jag började föra dagbok 2009. Det firades ...
15
16
Låtavarv12,0 km • 4:51 m/km
Låtavarv12,0 km • 4:51 m/km
Väldigt segt i motvinden fram till Låtaskylten. Då kändes verkligen gårdagens ...
16
v. 11
Löpning:
5:01/km
4:44:13
56,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:44:13
56,6 km
Vecka 12
17
17
18
Kort Quiltvarv16,7 km • 4:46 m/km
Kort Quiltvarv16,7 km • 4:46 m/km
Ett pass för att försöka springa av mig frustration. Det gick sådär...löpningen ...
18
19
19
20
20
21
Björklinge- och Storvretavarv30,4 km • 5:25 m/km
Björklinge- och Storvretavarv30,4 km • 5:25 m/km
Växlande ansträngning beroende på med- eller motvind. Jag höll på att stanna ...
21
22
22
23
Brovarv14,5 km • 4:55 m/km
Brovarv14,5 km • 4:55 m/km
Skönt att komma ut i solen och röra på sig. Jag började i motvind och hade en ...
23
v. 12
Löpning:
5:08/km
5:15:29
61,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:29
61,5 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Kort Quiltvarv16,6 km • 5:31 m/km
Kort Quiltvarv16,6 km • 5:31 m/km
Första passet på två veckor efter ett förkylningsuppehåll. Det var svårt att ...
6
v. 14
Löpning:
5:31/km
1:31:49
16,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:49
16,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige