Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Tegelberg
1975
Täby
Klubb:
Täby IS
Medlem sedan 2 juli 2012
Joggpers
Joggpers
5:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
151
st
Löpt i år
Löpt i år
319
km
Tränat i år
Tränat i år
111
h
Målsättning:
Mål 2020
Milen under 50
Halvmaran 1.52
Berlin mara 4.05
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
5*4*40 med TIS
10,7 km • 6:31 m/km
5*4*40 med TIS
10,7 km • 6:31 m/km
29
30
Functional yoga
1:00:00
Functional yoga
1:00:00
Hiit
45:00
Hiit
45:00
30
31
Löpning 2022-08-31
2,1 km • 5:49 m/km
Löpning 2022-08-31
2,1 km • 5:49 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
Vinyasa flow
1:10:00
Vinyasa flow
1:10:00
31
1
Backe m Linda
5,0 km • 6:27 m/km
Backe m Linda
5,0 km • 6:27 m/km
Power yoga
1:00:00
Power yoga
1:00:00
1
2
Löpning 2022-09-02
8,1 km • 5:44 m/km
Löpning 2022-09-02
8,1 km • 5:44 m/km
Hiit
40:00
Hiit
40:00
2
3
Löpning 2022-09-03
18,6 km • 6:00 m/km
Löpning 2022-09-03
18,6 km • 6:00 m/km
3
4
Till gym
4,0 km • 5:45 m/km
Till gym
4,0 km • 5:45 m/km
Core
30:00
Core
30:00
Från gym m Gustav
2,7 km • 5:26 m/km
Från gym m Gustav
2,7 km • 5:26 m/km
4
v. 35
Löpning:
6:03/km
5:08:58
51,1 km
Grupp:
5:50:00
Totalt:
Total tid:
10:58:58
51,1 km
Vecka 36
5
TIS grp 4,5 lång korta
7,5 km • 6:42 m/km
TIS grp 4,5 lång korta
7,5 km • 6:42 m/km
5
6
Löpning 2022-09-06
6,0 km • 5:53 m/km
Löpning 2022-09-06
6,0 km • 5:53 m/km
Functional yoga
1:00:00
Functional yoga
1:00:00
6
7
Löpning 2022-09-07
3,8 km • 5:43 m/km
Löpning 2022-09-07
3,8 km • 5:43 m/km
hiit Myrlejon
45:00
hiit Myrlejon
45:00
Yoga
1:10:00
Yoga
1:10:00
7
8
8
9
Löpning 2022-09-09
7,0 km • 5:53 m/km
Löpning 2022-09-09
7,0 km • 5:53 m/km
Hiit
40:00
Hiit
40:00
9
10
Löpning 2022-09-10
10,0 km • 5:34 m/km
Löpning 2022-09-10
10,0 km • 5:34 m/km
10
11
Löpning 2022-09-11
20,0 km • 6:09 m/km
Löpning 2022-09-11
20,0 km • 6:09 m/km
11
v. 36
Löpning:
6:02/km
5:27:44
54,4 km
Grupp:
3:35:00
Totalt:
Total tid:
9:02:44
54,4 km
Vecka 37
12
Löpning 2022-09-12
6,5 km • 6:03 m/km
Löpning 2022-09-12
6,5 km • 6:03 m/km
12
13
Soma
1:00:00
Soma
1:00:00
13
14
Hiit
45:00
Hiit
45:00
Vinyasa flow
1:10:00
Vinyasa flow
1:10:00
14
15
Löpning 2022-09-15
5,6 km • 5:49 m/km
Löpning 2022-09-15
5,6 km • 5:49 m/km
15
16
Hiit
40:00
Hiit
40:00
16
17
Löpning 2022-09-17
6,3 km • 5:41 m/km
Löpning 2022-09-17
6,3 km • 5:41 m/km
17
18
Löpning 2022-09-18
17,2 km • 5:55 m/km
Löpning 2022-09-18
17,2 km • 5:55 m/km
18
v. 37
Löpning:
5:53/km
3:28:37
35,4 km
Grupp:
3:35:00
Totalt:
Total tid:
7:03:37
35,4 km
Vecka 38
19
Zackekombi m grp 4
7,2 km • 7:14 m/km
Zackekombi m grp 4
7,2 km • 7:14 m/km
19
20
20
21
Hiit
45:00
Hiit
45:00
Vinyasa flow
1:10:00
Vinyasa flow
1:10:00
21
22
Löpning 2022-09-22
7,2 km • 5:50 m/km
Löpning 2022-09-22
7,2 km • 5:50 m/km
Power yoga
1:00:00
Power yoga
1:00:00
22
23
23
24
24
25
BMW BERLIN-MARATHON - Berlin
42,2 km • 4:33:21
BMW BERLIN-MARATHON - Berlin
42,2 km • 4:33:21
6:29 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
v. 38
Löpning:
6:30/km
6:07:34
56,6 km
Grupp:
2:55:00
Totalt:
Total tid:
9:02:34
56,6 km
Vecka 39
26
spinning
45:00
spinning
45:00
26
27
morgonjogg med Cleo
3,2 km • 6:38 m/km
morgonjogg med Cleo
3,2 km • 6:38 m/km
27
28
Hiit
40:00
Hiit
40:00
Vinyasa flow
1:10:00
Vinyasa flow
1:10:00
28
29
Intervaller m Eva
9,2 km • 6:01 m/km
Intervaller m Eva
9,2 km • 6:01 m/km
Poweryoga
1:00:00
Poweryoga
1:00:00
29
30
Hiit
40:00
Hiit
40:00
30
1
Löpning 2022-10-01
10,0 km • 5:34 m/km
Löpning 2022-10-01
10,0 km • 5:34 m/km
1
2
Löpning 2022-10-02
5,4 km • 6:10 m/km
Löpning 2022-10-02
5,4 km • 6:10 m/km
Core
30:00
Core
30:00
2
v. 39
Löpning:
5:57/km
2:45:46
27,8 km
Grupp:
4:45:00
Totalt:
Total tid:
7:30:46
27,8 km
annons