annons
Daniel Linder

Daniel Linder

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Löpt i april
Löpt i april 94 km
Löpt i år
Löpt i år 563 km

2025:
Skadorna avlöser varandra, så att bli skadefri är målet för närvarande.

Pers:
🌟 2 km - 6:42 (Inneserien, 2023)
🌟 5 km - 18:16 (Hostruset, 2023)
🌟 10 km - 38:50 (Öppet klubbmästerskap, 2022)
🌟 21,1 km - 1:28:37 (Norasjön Runt, 2023)
🌟 30 km - 2:18:14 (Lidingöloppet, 2023)
🌟 42,2 km - 2:57:07 (Amsterdam Marathon, 2023)
🌟 100 KM - 9:59:42 (PRT, 2021)
🌟 6h - 70,004 km (PRT, 2021)
🌟 BYU - 20 varv (2021)


Följ gärna på Instagram:
www.instagram.com/runningandhealthyfood

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
v. 31
Löpning:
5:45/km
3:32:05
36,9 km
Cykel:
31,3 km/h
1:21:41
42,6 km
Styrka:
 
4:21:50
 
Promenad:
10:19/km
1:45:26
10,2 km
Annat:
 
5:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
16:16:02
89,7 km
Vecka 32
v. 32
Löpning:
5:06/km
3:59:14
46,9 km
Cykel:
34,4 km/h
1:20:29
46,1 km
Styrka:
 
3:57:49
 
Promenad:
9:53/km
7:03:45
42,9 km
Annat:
 
3:30:54
 
Totalt:Total tid:
 
19:52:11
136,0 km
Vecka 33
v. 33
Löpning:
4:30/km
3:01:14
40,2 km
Cykel:
34,9 km/h
1:16:11
44,3 km
Styrka:
 
3:55:35
 
Promenad:
10:23/km
7:29:08
43,3 km
Annat:
 
1:02:53
 
Totalt:Total tid:
 
16:45:01
127,8 km
Vecka 34
23
Adolfsberg Frontyard54,0 km • 5:49:14
Adolfsberg Frontyard54,0 km • 5:49:14
6:28 m/km
Varv 1-3: Promenad på ca 27 minuter per varv. Varv 4: Korta inslag av jogg. ...
23
v. 34
Löpning:
5:49/km
8:03:13
83,0 km
Cykel:
37,6 km/h
30:00
18,8 km
Styrka:
 
1:33:25
 
Promenad:
10:01/km
7:33:08
45,3 km
Totalt:Total tid:
 
17:39:46
147,1 km
Vecka 35
v. 35
Löpning:
4:38/km
3:20:57
43,4 km
Cykel:
34,4 km/h
46:01
26,4 km
Styrka:
 
2:12:13
 
Promenad:
10:04/km
9:16:46
55,3 km
Annat:
 
31:50
 
Totalt:Total tid:
 
16:07:47
125,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige