annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
30
MV-St Hans (8.5km)7,9 km • 6:49 m/km
MV-St Hans (8.5km)7,9 km • 6:49 m/km
Ingen bra runda idag. Efter 5km hugger det till i vänster vad och det börjar ...
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
6:49/km
54:06
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
54:06
7,9 km
Vecka 49
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
Löpning 2022-12-105,8 km • 6:07 m/km
Löpning 2022-12-105,8 km • 6:07 m/km
Mjukstart. Känns inget i vaden. Kallt och frostigt ute men blev varm snabbt.
10
11
11
v. 49
Löpning:
6:07/km
35:18
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
35:18
5,8 km
Vecka 50
12
12
13
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:44 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:44 m/km
Kallt och snöigt, men soligt och vindstilla så det är skönt ändå. Inga ...
13
14
14
15
Löpning 2022-12-156,4 km • 5:34 m/km
Löpning 2022-12-156,4 km • 5:34 m/km
Nästan 10 minusgrader. Det blir ganska kallt om händer och näsa så jag tar ...
15
16
16
17
17
18
Satserup 14km14,0 km • 6:07 m/km
Satserup 14km14,0 km • 6:07 m/km
Lite blåsigt, men annars soligt och fint vinterväder.
18
v. 50
Löpning:
5:53/km
2:48:45
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:45
28,7 km
Vecka 51
19
19
20
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 6:05 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 6:05 m/km
Grått och regnigt. Väldigt halt på grusvägarna ute på St Hans.
20
21
21
22
Fulltofta12,2 km • 7:00 m/km
Fulltofta12,2 km • 7:00 m/km
Grått och trist väder och lerigt i skogen, men efter ett tag känns det rätt bra ...
22
23
Cykel 2022-12-2325,2 km • 24,32 km/h
Cykel 2022-12-2325,2 km • 24,32 km/h
Blev sol ett tag så jag blev sugen på en cykeltur. Tyvärr lite vind också och ...
23
24
24
25
Fulltofta14,7 km • 6:57 m/km
Fulltofta14,7 km • 6:57 m/km
Grått och trist idag igen. Men jag känner mig riktigt pigg och det är skönt att ...
25
v. 51
Löpning:
6:46/km
3:57:42
35,1 km
Cykel:
24,3 km/h
1:02:05
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:47
60,3 km
Vecka 52
26
26
27
Råset - Torastorp - Satserup20,3 km • 5:52 m/km
Råset - Torastorp - Satserup20,3 km • 5:52 m/km
Helt plötsligt så blev det sol och ganska trevligt väder trots att det blåser ...
27
28
28
29
Stavröd-Satserup ToR 8,75km9,1 km • 5:54 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km9,1 km • 5:54 m/km
Blåsigt och en del regn men ganska varmt. Känner mig piggare än väntat.
29
30
30
1
1
v. 52
Löpning:
5:57/km
3:36:51
36,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:51
36,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige