Satserup 14km

Söndag 18 december 2022 13:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blåsigt, men annars soligt och fint vinterväder.

14 km
Distans

1:25:32
Tid

6:07 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

67:46:48

640 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	143	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	151	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	150	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	152	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	153	29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	152	35:45	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	153	42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	154	48:30	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	151	54:38	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	153	1:00:52	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	149	1:07:13	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	148	1:13:09	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	151	1:19:17	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	151	1:25:32	14,00 km
15	0,00 km	0:00	5:23	149	1:25:32	14,00 km

annons