annons
Henrik Ortman

Henrik Ortman

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Tränat i år
Tränat i år 46 h
Löppass i år
Löppass i år 27 st
Löpt i år
Löpt i år 290 km

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2026 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
I mitten av maj blir det 8 dagars löpning i Skottland. Cape Wrath Ultra 400.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Alpe de Bisberg Trail Run 3.020,2 km • 1:56:36
Alpe de Bisberg Trail Run 3.020,2 km • 1:56:36
5:47 m/km
Superkul traillopp i Dalarna med otroligt varierad bana. Från ravinens djupa ...
3
4
Morgonpass Bispbergsklackarna5,6 km • 8:38 m/km
Morgonpass Bispbergsklackarna5,6 km • 8:38 m/km
Skön morgonrunda upp på berget. Lite kyligt på skuggsidan med behagligt när man ...
Eftermiddagspass8,5 km • 12:41 m/km
Eftermiddagspass8,5 km • 12:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
v. 35
Löpning:
6:24/km
2:44:30
25,7 km
Promenad:
12:41/km
1:47:18
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:48
34,2 km
Vecka 36
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
Landsbergsrundan 15,5 km • 15:26 m/km
Landsbergsrundan 15,5 km • 15:26 m/km
Långpromenad med Anna. Lunchatopp vis St. Trehörningen.
10
11
Eftermiddagspass Åkerby - Gussjö via Bångbo31,1 km • 6:36 m/km
Eftermiddagspass Åkerby - Gussjö via Bångbo31,1 km • 6:36 m/km
Första långpasset sedan mitten juli! Körde med Expedition-kit idag (extrajacka, ...
11
v. 36
Löpning:
6:36/km
3:24:55
31,1 km
Promenad:
15:26/km
3:58:23
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
7:23:18
46,5 km
Vecka 37
12
12
13
Korta Vrenningerundan15,4 km • 5:49 m/km
Korta Vrenningerundan15,4 km • 5:49 m/km
Kändes energilöst så jag valde lite kortare än planerat. Lite regn men inte så ...
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Bruksleden Högbyn-Örtjärn-Matkullen36,0 km • 8:35 m/km
Bruksleden Högbyn-Örtjärn-Matkullen36,0 km • 8:35 m/km
Sista osprungna delen av Bruksleden avklarad! Skön dag med lite extra packning ...
18
v. 37
Löpning:
7:45/km
6:38:38
51,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:38:38
51,4 km
Vecka 38
19
19
20
20
21
21
22
22
24
Tivedens Nationalpark9,1 km • 20:03 m/km
Tivedens Nationalpark9,1 km • 20:03 m/km
Fin dag för ett besök i urskogen.
24
25
Vandring Tiveden igen4,7 km • 21:04 m/km
Vandring Tiveden igen4,7 km • 21:04 m/km
Även idag blev det en promenad i Tiveden.
25
v. 38
Löpning:
5:49/km
37:19
6,4 km
Promenad:
20:24/km
4:41:40
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:18:59
20,2 km
Vecka 39
26
Eftermiddagspass runt Gussjön 10,1 km • 8:03 m/km
Eftermiddagspass runt Gussjön 10,1 km • 8:03 m/km
Tur i obanad terräng innan höstmörkret ankom. Hopplöst mycket älgflugor som ...
26
27
Kvällspass runt Sisjön21,8 km • 5:57 m/km
Kvällspass runt Sisjön21,8 km • 5:57 m/km
Skönt klämma in en halvmara på en tisdagskväll! Sval och behaglig luft med ...
27
28
28
29
29
30
30
1
Lövåsenrundan + Öster Vrenninge26,7 km • 6:05 m/km
Lövåsenrundan + Öster Vrenninge26,7 km • 6:05 m/km
Skön förmiddagsrunda i höstsolen. Inledningsvis var planen att vända hemåt vid ...
1
2
Bruksleden del 7 & 8 - Stingsmossen26,1 km • 8:20 m/km
Bruksleden del 7 & 8 - Stingsmossen26,1 km • 8:20 m/km
Kom ut sent så mer än hälften blev i mörker. Ont i vänster fot i början men ...
2
v. 39
Löpning:
6:59/km
9:50:43
84,7 km
Totalt:Total tid:
 
9:50:43
84,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige