annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
5
Kom igång13,0 km • 5:32 m/km
Kom igång13,0 km • 5:32 m/km
Första jobbpasset för hösten, segt men ändå gött. Skönt att inte slita själv. ...
Med Henry4,0 km
Med Henry4,0 km
Lugn jogg och promenad varvat. Riktigt skön kväll och mycket intressant snack.
5
6
Golden running11,8 km • 5:41 m/km
Golden running11,8 km • 5:41 m/km
Mr Cacao och jag hade precis köpt in oss i the golden circle och firade det med ...
6
7
Dryga milen igen12,3 km • 5:40 m/km
Dryga milen igen12,3 km • 5:40 m/km
I väntan på att det ska släppa så känns det ändå ok. Nästan en sväng förbi ...
7
8
I regn8,0 km • 5:30 m/km
I regn8,0 km • 5:30 m/km
Äntligen lite svalare väder, men inte gick det snabbare för det. Valde att ...
Andra försöket8,0 km • 5:22 m/km
Andra försöket8,0 km • 5:22 m/km
Kändes ungefär lika segt som tidigare idag, men bättre slutdistans på dagen.
8
9
Årets konstigaste13,5 km • 6:13 m/km
Årets konstigaste13,5 km • 6:13 m/km
Alla fyra ute i olika ärenden men lyckade s i alla fall hålla ihop. Jag körde 4 ...
9
10
Äntligen14,0 km • 5:21 m/km
Äntligen14,0 km • 5:21 m/km
Äntligen lite flyt i steget och motivationen. Ingen superfart men ett bra steg ...
10
11
Runt byn plus 20,6 km • 5:52 m/km
Runt byn plus 20,6 km • 5:52 m/km
Riktigt skön sval och klar sommarkväll så det blev lite mörkertäning. Körde på ...
11
v. 32
Löpning:
5:41/km
9:35:39
101,2 km
Annat:
 
0:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:35:39
105,2 km
Vecka 33
12
12
14
Tre sjöar runt14,4 km • 5:19 m/km
Tre sjöar runt14,4 km • 5:19 m/km
Tänkte köra Hjälmared, men Jonas ville testa nya vägar så vi rundade lilla ...
14
15
Risveden Terräng plus dit hem och lite fram och tillbaka21,0 km • 7:09 m/km
Risveden Terräng plus dit hem och lite fram och tillbaka21,0 km • 7:09 m/km
Lugn och skön löpning längst bak i provlöpningsgänget. Bra väder, fin bana och ...
15
16
Till jobbet15,1 km • 5:48 m/km
Till jobbet15,1 km • 5:48 m/km
Segt första 10- 11 km sedan släppte det lite, nu är det bara hemvägen kvar.
Hem igen15,1 km • 5:15 m/km
Hem igen15,1 km • 5:15 m/km
Hade inga förväntningar på varken tempo eller känsla. Men kroppen hade ställt ...
16
17
17
18
18
v. 33
Löpning:
5:52/km
7:35:59
77,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:35:59
77,7 km
Vecka 34
19
19
20
Halvlångt och lugnt12,3 km • 6:20 m/km
Halvlångt och lugnt12,3 km • 6:20 m/km
Öppnade lugnt alla tre och avslutade med O nere på Mjörnvallen i "Tävlingsfart".
20
21
Vikt
Vikt
Nytt årsbästa på 75,1 kg räknar inte med att komma lägre i aug pga ...
Sista passet7,8 km • 5:34 m/km
Sista passet7,8 km • 5:34 m/km
Lugn löpning, med kanske lite tuffare start än beräknat. kände dock inte att ...
21
22
22
23
Skövde Ultra Festival - Skövde181,4 km • 24:00:00
Skövde Ultra Festival - Skövde181,4 km • 24:00:00
7:56 m/km
Helt ok återkomst till 24 timmars. Skriver mer sedan. Distanser var sjätte ...
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
7:45/km
26:01:27
201,5 km
Totalt:Total tid:
 
26:01:27
201,5 km
Vecka 35
26
26
27
Med Henry11,0 km
Med Henry11,0 km
En mycket lugn tur ner til byn och Sjöviksgården, kändes bra i benen.
27
28
28
29
29
30
Testa på't igen5,0 km
Testa på't igen5,0 km
Lugnt pass för att känna om kroppen var redo. Men det gjorde ont i höger höft ...
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
--/km
0:00
5,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
16,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige