annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juni 2019

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

Hyfsat driv10,3 km • 4:52 m/km

Efter förra veckans långpasslunkande kände jag att jag behövde lite flyt i ...

Uppladdning9,1 km • 5:01 m/km

Lite lugnare lite kortare, för att hitta bra öppningsfart till maran

Sista innan maran6,9 km • 4:59 m/km

Ingen superbra känsla, men det tar vi väl på lördag i stället.

Uppjogg1,2 km • 4:51 m/km

ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 3:57:48

ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 3:57:48
5:38 m/km

Bra känsla genom hela loppet, nästan perfekt löparväder.

v. 22

Löpning:

5:22/km

6:13:58

69,7 km

Totalt:Total tid:

6:13:58

69,7 km

Vecka 23

v. 23

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 24

Reset återigen10,2 km • 5:39 m/km

Nio dagar efter Stockholm marathon och med fyra tältnätter med förkylning på ...

Lunchpass13,0 km • 5:17 m/km

Importerat från Suunto

Lunchpass8,3 km • 5:17 m/km

Fortfarande lite känning av snor och hosta, idag kändes det i löpningen också. ...

v. 24

Löpning:

5:24/km

2:50:07

31,5 km

Totalt:Total tid:

2:50:07

31,5 km

Vecka 25

Kvällspass13,8 km • 5:18 m/km

Importerat från Suunto

v. 25

Löpning:

5:18/km

1:13:21

13,8 km

Totalt:Total tid:

1:13:21

13,8 km

Vecka 26

Morgonpass13,7 km • 5:22 m/km

Importerat från Suunto

Morgonpass13,5 km • 5:35 m/km

Importerat från Suunto

v. 26

Löpning:

5:28/km

2:29:12

27,3 km

Totalt:Total tid:

2:29:12

27,3 km

annons