annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
Nu kör vi11,8 km • 5:21 m/km
Nu kör vi11,8 km • 5:21 m/km
Slappade hela förra veckan utan egentligt bra anledningar. Men nu drar vi igång ...
2
3
3
4
Lunchpass10,1 km • 5:20 m/km
Lunchpass10,1 km • 5:20 m/km
Importerat från Suunto
4
5
5
6
6
8
8
v. 10
Löpning:
5:24/km
3:13:40
35,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:40
35,9 km
Vecka 11
9
Kvartsmara10,6 km • 5:19 m/km
Kvartsmara10,6 km • 5:19 m/km
Gött så, men stel i vänster säte
9
10
10
11
Vårlöpning13,6 km • 1:17:39
Vårlöpning13,6 km • 1:17:39
5:42 m/km
Solsken och fint sällskap
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
5:32/km
2:13:47
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:47
24,2 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan13,7 km • 5:38 m/km
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan13,7 km • 5:38 m/km
Skönt att komma ut, men fortfarande stelt i vänster baksida.
19
20
Lunchpass9,8 km • 5:13 m/km
Lunchpass9,8 km • 5:13 m/km
Fortfarande stelt i baksidan, men också vansinnigt tråkigt att bara sitta inne.
20
21
21
22
Risvedenmilen9,7 km • 6:12 m/km
Risvedenmilen9,7 km • 6:12 m/km
Kände att jag behövde göra saker annorlunda så jag stack ut i skogen utan ...
22
v. 12
Löpning:
5:41/km
3:07:50
33,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:50
33,1 km
Vecka 13
23
Risveden extra14,0 km • 1:33:48
Risveden extra14,0 km • 1:33:48
6:42 m/km
Andra dagen rätt ut i klorofyllen. Kul med sällskap och läge att testa en ...
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
5:57/km
2:26:20
24,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:20
24,6 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
Karantänmaran (kvart 2/4) - Hela landet10,6 km • 54:24
Karantänmaran (kvart 2/4) - Hela landet10,6 km • 54:24
5:09 m/km
Ingen direkt fart men ok ändå, kanske slipar på tiden senare i veckan. 😂
1
2
2
3
Eftermiddagspass7,6 km • 5:14 m/km
Eftermiddagspass7,6 km • 5:14 m/km
Behövde sota ur lite efter en rätt hektisk dag/vecka.
3
4
4
5
Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse21,1 km • 1:58:40
Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse21,1 km • 1:58:40
5:37 m/km
Gött långpass till Gråbo med Mattias, årets finaste löpväder.
5
v. 14
Löpning:
5:25/km
3:32:50
39,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:50
39,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige