Lunchpass

Fredag 20 mars 2020 11:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortfarande stelt i baksidan, men också vansinnigt tråkigt att bara sitta inne.

9,75 km
Distans

50:53
Tid

5:13 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:53	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:12	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:11	20:33	4,01 km
5	1,00 km	5:17	5:18	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:15	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:18	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:20	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:16	46:59	9,00 km
10	0,75 km	3:54	5:12	50:53	9,75 km

annons