Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Patrik Hulthén
1964
Järfälla
Medlem sedan 8 mars 2013
Joggpers
Joggpers
5:56
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
37
st
Löpt i år
Löpt i år
389
km
Tränat i år
Tränat i år
47
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
Onsdagsjogg
10,1 km • 6:50 m/km
Onsdagsjogg
10,1 km • 6:50 m/km
28
29
29
30
Fredagsjogg
10,3 km • 7:26 m/km
Fredagsjogg
10,3 km • 7:26 m/km
30
31
31
1
Söndagsjogg
12,2 km • 6:57 m/km
Söndagsjogg
12,2 km • 6:57 m/km
1
v. 5
Löpning:
7:04/km
3:50:06
32,6 km
Totalt:
Total tid:
3:50:06
32,6 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
Onsdagsjogg
10,1 km • 6:49 m/km
Onsdagsjogg
10,1 km • 6:49 m/km
4
5
5
6
Fredagsjogg
8,6 km • 7:58 m/km
Fredagsjogg
8,6 km • 7:58 m/km
Gick inte så fort idag, var runt -8 grader och en del snö så lite långsamt idag.
6
7
7
8
Söndagsjogg
15,2 km • 7:26 m/km
Söndagsjogg
15,2 km • 7:26 m/km
Inte så fort idag! Underlaget inte helt perfekt så fick ta det lite försiktigt ...
8
v. 6
Löpning:
7:23/km
4:09:35
33,8 km
Totalt:
Total tid:
4:09:35
33,8 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
Onsdagsjogg
10,0 km • 6:43 m/km
Onsdagsjogg
10,0 km • 6:43 m/km
11
12
12
13
Fredagsjogg
10,1 km • 6:57 m/km
Fredagsjogg
10,1 km • 6:57 m/km
13
14
14
15
Söndagsjogg
10,5 km • 7:45 m/km
Söndagsjogg
10,5 km • 7:45 m/km
Ramlade omkull efter halva sträckan och slog huvudet ovanför höger öga. Jag ...
15
v. 7
Löpning:
7:09/km
3:39:06
30,6 km
Totalt:
Total tid:
3:39:06
30,6 km
Vecka 8
16
16
17
Tisdagsjogg
10,1 km • 7:58 m/km
Tisdagsjogg
10,1 km • 7:58 m/km
Tog det försiktigt idag så det inte skulle bli en vurpa som i söndags. Hade ...
17
18
18
19
Torsdag
10,0 km • 6:52 m/km
Torsdag
10,0 km • 6:52 m/km
19
20
20
21
Löpning 2026-02-21
9,1 km • 8:56 m/km
Löpning 2026-02-21
9,1 km • 8:56 m/km
En aning backigt därför inte så snabbt!
21
22
22
v. 8
Löpning:
7:53/km
3:50:23
29,2 km
Totalt:
Total tid:
3:50:23
29,2 km
Vecka 9
23
23
24
Löpning 2026-02-24
10,4 km • 7:14 m/km
Löpning 2026-02-24
10,4 km • 7:14 m/km
24
25
25
26
Löpning 2026-02-26
9,1 km • 9:24 m/km
Löpning 2026-02-26
9,1 km • 9:24 m/km
Backigt idag också så långsamt!
26
27
27
28
Löpning 2026-02-28
7,2 km • 6:35 m/km
Löpning 2026-02-28
7,2 km • 6:35 m/km
28
1
Löpning 2026-03-01
12,1 km • 7:03 m/km
Löpning 2026-03-01
12,1 km • 7:03 m/km
1
v. 9
Löpning:
7:34/km
4:53:27
38,8 km
Totalt:
Total tid:
4:53:27
38,8 km
annons