annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 446 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Löpt i mars
Löpt i mars 117 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
3
Morgonrunda i Malmö16,4 km • 4:48 m/km
Morgonrunda i Malmö16,4 km • 4:48 m/km
Öresundsbron. GPS:en vaknade tydligen inte helt förrän ute på ön efter 8km ...
3
4
4
6
6
v. 40
Löpning:
5:10/km
6:08:23
71,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:08:23
71,3 km
Vecka 41
7
7
9
Ursvik Xtreme17,3 km • 5:27 m/km
Ursvik Xtreme17,3 km • 5:27 m/km
Hade jobb i Solna så jag passade på att testa Ursvik som alla pratar om. ...
9
10
10
11
11
12
12
v. 41
Löpning:
5:24/km
4:42:20
52,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:42:20
52,3 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
5:14/km
2:49:46
32,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:46
32,4 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
Rocklundamilen14,6 km • 4:56 m/km
Rocklundamilen14,6 km • 4:56 m/km
Sista rundan i kinvara 8 , stortån tittar ut. Sköna skor
23
25
25
26
10k progressiv distans på bandet10,0 km • 4:58 m/km
10k progressiv distans på bandet10,0 km • 4:58 m/km
Höjde farten med 0,5 km/h för varje km. Började med 6:00 tempo och avslutade ...
26
v. 43
Löpning:
5:04/km
6:25:38
76,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:25:38
76,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige