annons

Andreas Öhrn

1976 Enköping Klubb: EAI Medlem sedan 26 oktober 2014

Joggpers

Joggpers 4:17 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 49 st

Löpt i år

Löpt i år 11 km

Tränat i år

Tränat i år 73 h

Mina rekord:
Milen: 38,43 Arenamilen, Vallentuna 2015
Lidingö: 2.20.35, 2013
Marathon: 3.07.57 Stockholm 2016
Aros marathon 50 km, Uppsala-Enköping 4.23, 2014
Ludvika halvmarathon, 1.27.47 2015
Ultravasan 10.41.56 2019

Målsättning:

Må bra.

Visa profil Följer Följs av

Februari 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

Gånsta10,9 km • 4:53 m/km

Längdåkning 2026-01-2710,4 km • 4:40 m/km

Alpint Romme49,6 km • 6:08 m/km

Längd , Gånsta12,6 km • 4:51 m/km

v. 5

Skidor:

4:48/km

2:43:03

33,9 km

Annat:

5:04:31

49,6 km

Totalt:Total tid:

7:47:34

83,6 km

Vecka 6

Längd Bålsta12,1 km • 4:06 m/km

Längd Gånsta8,9 km • 4:55 m/km

Längd Gånsta12,6 km • 4:33 m/km

Längd , Gånsta12,6 km • 4:44 m/km

Längd Bresse13,6 km • 5:32 m/km

Längd Bålsta10,2 km • 5:07 m/km

v. 6

Skidor:

4:50/km

5:38:12

70,1 km

Totalt:Total tid:

5:38:12

70,1 km

Vecka 7

Längdåkning 2026-02-098,9 km • 4:29 m/km

Längdåkning 2026-02-108,9 km • 5:01 m/km

Topptur Elgåhogna10,5 km • 19:50 m/km

Grövelsjön14,2 km • 7:27 m/km

Topptur Sjöhöjden13,9 km • 17:08 m/km

v. 7

Skidor:

11:17/km

10:37:28

56,5 km

Totalt:Total tid:

10:37:28

56,5 km

Vecka 8

Topptur Jakobshöjden8,8 km • 26:30 m/km

Grövelsjön17,3 km • 7:01 m/km

Alpint Lofsdalen59,2 km • 7:07 m/km

Längd Lofsdalen9,3 km • 5:53 m/km

Till Solgropen3,0 km • 16:45 m/km

Hovärksspåret10,7 km • 5:55 m/km

Alpint Lofsdalen5:00

Alpint Lofsdalen63,0 km • 6:46 m/km

Hovärksspåret8,1 km • 5:41 m/km

v. 8

Skidor:

9:58/km

9:30:05

57,2 km

Annat:

14:12:48

122,2 km

Totalt:Total tid:

23:42:53

179,4 km

Vecka 9

Granåsen12,2 km • 4:04 m/km

Längd , Gånsta10,4 km • 5:20 m/km

Längd , Gånsta5,2 km • 4:44 m/km

v. 9

Skidor:

4:40/km

2:09:28

27,8 km

Totalt:Total tid:

2:09:28

27,8 km

annons