annons
Clara Stamborg

Clara Stamborg

Joggpers
Joggpers 5:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i år
Löpt i år 352 km
Tränat i år
Tränat i år 58 h

Läs mer om West Highland Way äventyret på bloggen:
https://stamborgs.com/2023/05/11/berattelsen-om-att-springa-west-highland-way-pa-5-dagar/

Målsättning:

Tävlingsmål: KIA Fjällmara 45k
- Bygga styrka och uthållighet
- En hållbar vardag med träning och utmattning.
- Ha jävligt roligt

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
1
1
5
5
v. 5
Löpning:
6:32/km
4:07:50
37,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:07:50
37,9 km
Vecka 6
6
6
9
9
10
10
v. 6
Löpning:
6:20/km
5:20:14
50,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:20:14
50,6 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
Promenad5,2 km • 12:55 m/km
Promenad5,2 km • 12:55 m/km
Med Echobus. Chillvecka denna veckan. kommer lite mer löpning i slutet...
15
v. 7
Löpning:
6:00/km
2:36:22
26,0 km
Styrka:
 
52:30
 
Promenad:
13:45/km
4:24:28
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:53:20
45,3 km
Vecka 8
20
20
23
23
v. 8
Löpning:
6:13/km
3:51:20
37,2 km
Promenad:
13:20/km
1:41:49
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:33:09
44,8 km
Vecka 9
27
27
1
1
v. 9
Löpning:
6:35/km
5:37:34
51,3 km
Cykel:
15,0 km/h
54:45
13,7 km
Styrka:
 
20:50
 
Promenad:
20:05/km
1:23:43
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:16:52
69,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige