annons
Mattias Falker

Mattias Falker

Joggpers
Joggpers 5:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 62 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

Gillar att springa

Målsättning:

Må bra och ha trevligt.

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
Bålsta6,5 km • 5:27 m/km
Bålsta6,5 km • 5:27 m/km
Avbrutet efter känning i ljumsken.
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:33/km
1:20:20
14,5 km
Grupp:
 
38:25
 
Totalt:Total tid:
 
1:58:45
14,5 km
Vecka 41
10
10
12
12
v. 41
Löpning:
5:12/km
4:28:09
51,6 km
Styrka:
 
30:23
 
Totalt:Total tid:
 
4:58:32
51,6 km
Vecka 42
16
16
18
18
v. 42
Löpning:
5:14/km
5:10:06
59,2 km
Styrka:
 
37:55
 
Totalt:Total tid:
 
5:48:01
59,2 km
Vecka 43
23
23
25
25
v. 43
Löpning:
5:21/km
3:01:49
33,9 km
Styrka:
 
1:23:20
 
Totalt:Total tid:
 
4:25:09
33,9 km
Vecka 44
30
30
v. 44
Löpning:
4:59/km
4:15:42
51,4 km
Styrka:
 
1:12:50
 
Totalt:Total tid:
 
5:28:32
51,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige