annons
Mattias Falker

Mattias Falker

Joggpers
Joggpers 5:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 62 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

Gillar att springa

Målsättning:

Må bra och ha trevligt.

Visa profil Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
2
2
v. 9
Löpning:
5:36/km
3:06:14
33,3 km
Styrka:
 
4:04:26
 
Totalt:Total tid:
 
7:10:40
33,3 km
Vecka 10
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 10
Styrka:
 
1:23:35
 
Totalt:Total tid:
 
1:23:35
0,0 km
Vecka 11
11
11
15
15
v. 11
Löpning:
5:57/km
2:22:03
23,9 km
Styrka:
 
4:47:54
 
Totalt:Total tid:
 
7:09:57
23,9 km
Vecka 12
v. 12
Löpning:
5:20/km
3:05:17
34,7 km
Styrka:
 
3:33:11
 
Totalt:Total tid:
 
6:38:28
34,7 km
Vecka 13
27
27
29
29
v. 13
Löpning:
5:06/km
1:21:48
16,1 km
Styrka:
 
4:12:34
 
Totalt:Total tid:
 
5:34:22
16,1 km
Vecka 14
4
4
6
6
v. 14
Löpning:
5:20/km
53:26
10,0 km
Styrka:
 
4:24:06
 
Totalt:Total tid:
 
5:17:32
10,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige