annons
Magnus Wiktorsson

Magnus Wiktorsson

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 64 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h
Följer Följs av
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
28
Seoul trail5,1 km • 6:32 m/km
Seoul trail5,1 km • 6:32 m/km
Åska och hällregn gjorde att jag höll mig i dalen. Backigt...
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
6:32/km
33:14
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
33:14
5,1 km
Vecka 36
3
Törnskogen stenstigen9,7 km • 6:18 m/km
Törnskogen stenstigen9,7 km • 6:18 m/km
Tur i skogen. Komma tillbaks till svensk tid igen. Inte blivit så mycket ...
3
4
4
5
5
7
7
v. 36
Löpning:
5:47/km
3:54:25
40,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:25
40,5 km
Vecka 37
11
11
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 37
Löpning:
5:28/km
3:38:24
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:38:24
40,0 km
Vecka 38
18
18
19
19
20
Rösjöspåret8,5 km • 5:15 m/km
Rösjöspåret8,5 km • 5:15 m/km
Jogg med spurt i uppförsbackar.
20
21
21
22
Sollentunavallen11,2 km • 5:18 m/km
Sollentunavallen11,2 km • 5:18 m/km
Intervaller. 3 x (4 min + 4 x 30 sek).
22
23
23
v. 38
Löpning:
5:06/km
2:32:14
29,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:14
29,8 km
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 39
Löpning:
5:16/km
3:24:02
38,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:02
38,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige