Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
Stigar runt enedalen och Sanatorieskogen
10,1 km • 7:38 m/km
Stigar runt enedalen och Sanatorieskogen
10,1 km • 7:38 m/km
Lugn kvällsrunda något skumt på slutet.
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
4
5
Göinge Trailrun, sibbhult
12,2 km • 7:01 m/km
Göinge Trailrun, sibbhult
12,2 km • 7:01 m/km
Ett fantastiskt vackert och omväxlande trailopp, ca 1/3 helt utan stigar. Följe ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
1
5
6
6
v. 40
Löpning:
7:18/km
2:42:30
22,3 km
Totalt:
Total tid:
2:42:30
22,3 km
Vecka 41
7
7
8
S stenberget
6,8 km • 8:29 m/km
S stenberget
6,8 km • 8:29 m/km
Pannlamperunda med Johannes och Roger S. Kände mig trött och seg idag.
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
8
9
9
10
10
11
Skogsrunda
5,3 km • 7:25 m/km
Skogsrunda
5,3 km • 7:25 m/km
Mycket mörk, blöt och tidig morgonrunda
2
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
Jeanettes - vedema - hörlinge
12,0 km • 5:46 m/km
Jeanettes - vedema - hörlinge
12,0 km • 5:46 m/km
Härligt pass hemifrån Jeanette, sällskap av Hillevi och Jeanette. Kände mig ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
v. 41
Löpning:
6:54/km
2:45:57
24,1 km
Totalt:
Total tid:
2:45:57
24,1 km
Vecka 42
14
14
15
Skogsrunda hemifrån
8,9 km • 7:18 m/km
Skogsrunda hemifrån
8,9 km • 7:18 m/km
Kvällsrunda ensam i skogen
15
16
16
17
17
18
Skogsrunda
5,3 km • 7:23 m/km
Skogsrunda
5,3 km • 7:23 m/km
Dimmigt och duggregn, hade inte mycket hjälp av pannlampan som att titta in i ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
18
19
Cirkelträning med sk69
4,9 km • 22:35 m/km
Cirkelträning med sk69
4,9 km • 22:35 m/km
Hinderbana med styrkestationer
19
20
20
v. 42
Löpning:
11:16/km
3:35:02
19,1 km
Totalt:
Total tid:
3:35:02
19,1 km
Vecka 43
21
21
22
Skogsrunda
5,2 km • 7:18 m/km
Skogsrunda
5,2 km • 7:18 m/km
Varm och vindstilla morgonrunda
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
23
24
Småstigar runt Tyringe
9,3 km • 7:52 m/km
Småstigar runt Tyringe
9,3 km • 7:52 m/km
Snackerunds med Roger S. Första rundan med nya stavarna, testde dom brantaste ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
26
27
Småstigar runt Tyringe
14,7 km • 7:43 m/km
Småstigar runt Tyringe
14,7 km • 7:43 m/km
Skön runda med Roger S. Mycket kuperat perfekt tur inför kullamannen. Kändes ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
v. 43
Löpning:
7:42/km
3:44:24
29,2 km
Totalt:
Total tid:
3:44:24
29,2 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
Enedalen - gravaröd - slingan - enedalen
7,5 km • 7:19 m/km
Enedalen - gravaröd - slingan - enedalen
7,5 km • 7:19 m/km
Lugn runda inför kullamannen
30
31
31
1
1
2
Kullamannen
22,4 km • 9:36 m/km
Kullamannen
22,4 km • 9:36 m/km
Mycket nöjd med tiden, det var extremt lerigt och halt, regnade väldigt mycket. ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
3
3
v. 44
Löpning:
9:01/km
4:29:41
29,9 km
Totalt:
Total tid:
4:29:41
29,9 km
annons
