annons
Thomas Abrahamsson

Thomas Abrahamsson

Tränat i år
Tränat i år 115 h
Löpt i år
Löpt i år 153 km

PB:
10km Sylvester 2019, 33:45
21km GBG 2019, 1:18:41

2022
Idre fjällmaraton - 21a 4:36:45
Orust tvärs - 2a 1:53:58

2021
Hermanö trail - 4a 1:19:27
Icebug Xperience 75km - 3a 6:00:49 (1:40:46 - 3a, 2:19:57 - 4a, 2:00:06 - 6a)
Orust tvärs - 3a 2:01:43

2020
"Massetjärn 10km" - 34:39
Uddevalla X-trail - 2a 1:08

2019:
Edsvidsleden 14km - 2a (61:02)
Trailvarvet - 4a (46:26)
Göteborgsvarvet - 174a (1:18:41) - Nytt PB
Run dirt race - 1a (32:13)
Hermanö trail - 1a (1:14:28)
Orust tvärs 3a - 1:58:42
Hytteplanmila - 34:13 (plats 191...)
Uddevalla X-trail - 1a (1:07:49)
Orust night trail - 1a (36:30)
Sylvesterloppet 10km - 33:45 PB!

2018:
Edvidsleden - 2a (61:26)
Varvetmilen Göteborg - 34:32
Herrestads fjällmarathon - 2a! (1:44:52)
Göteborgsvarvet - 193a (1:20:24)
Run dirt race - 1a! (CR 31:08)
Bocksten swimrun - 2a! (2:35:32) med Johan
Bokenäs swimrun - 2a! (1:09:00) med Johan
Stocken SoS - 1a! (30:02)
Ale trail race - 2a! (1:12:56)
10 island swimrun 10K - 1a! (1:20:04)
Idre fjällmaraton 28km - 7a (2:23:18)
Icebug Xperience 75km - 3a! (5:30:17, 1:37:30 - 3a, 2:12:56 - 3a, 1:39:50 - 2a)
WMC - 1a! (1:36:06)
Risveden terräng - 2a! (1:15:14)
Orust tvärs - 1a! (1:55:04)
Skogsmaran halva - 3a (1:29:48)
Uddevalla X-trail - 1a! (1:16:28)
Orust night trail - 1a! (36:55)

2017:
Shotover Mountain Marathon NZ - 12a (6:14)
Edvidsleden trail 14km, 4a (1:02:02)
Göteborgsvarvet seedningslopp - 35:35
Herrestads fjällmarathon 24km - 3a! (1:49.03)
Seteleden Halvmara - 1a! (1:44:31)
Run dirt race - 2a!
Sjöloppet swimrun - 1a! Med Andreas
Karlstad Triathlon Medeldistans - 4:46:18 - PB
Öloppet - 6a (4:19:36) Med Johan
DM 10.000m - 35:20
Ale trail race 17km - 3a! (1:17:00)
Orust tvärs 27km - 4a! (2:05:41)
Uddevalla X-trail 15km - 1a! (1:14:28)
Sätila trail 23km - 1a! (1:40:12)
Orust Night trail 5km - 1a! (22:25)

2016:
Göteborgsvarvet - 1:23:37
Tjörn Triathlon - 5:13:44
Toughest Oslo - 43:a (53:00)
Jubileumsloppet 10km - 37:14
Lidingöloppet - 2:12:12
Orust tvärs - 2:09:32. 12:a
Toughest Göteborg - 15:e (49:42)
Uddevalla X-trail 14km - 2:a! (80:55)
Sätila Trail 21km - 3:a!! (1:41:03)
Orust Night Trail 5km - 1:a!!! (24:10)

2015:
(10km kuperat - 39:40 (ej lopp))
Göteborgsvarvet - 1:38:18
Klassikern 2015/2016 - 17:57:22 (Vättern 09:03:59, Vansbro 01:02:53, ÖSS16 05:29:55)
Orust tvärs 27km - 2:15:21
Toughest Oslo - 68:a (1:04:20)
Lidingöloppet - 2:20:35
Queenstown Marathon - 3:33:01
2014:
Göteborgsvarvet - 1:57:06 (6mån efter hälseneruptur)
2013:
Göteborgsvarvet - 2:05:02 (första tävlingen)

Januari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
Furano dag 15:00:00
Furano dag 15:00:00
Fin dag, bra för att reka åkning. Boothike x2 + baksidan en gång med hike ut. ...
Japan 7,0 km • 4:59 m/km
Japan 7,0 km • 4:59 m/km
En kortare runda för att prova området (så att jag hittar), pannlampan, mängd ...
28
29
Furano dag 24:30:00
Furano dag 24:30:00
Lite snöigt men vi hittade lite orört idag. En boothike 15min och en längre ...
29
30
Furano dag 35:00:00
Furano dag 35:00:00
Blev en rejält dag med ganska mycket hike. Fantastisk snö idag (igen). Totalt ...
Backig distans8,0 km • 4:53 m/km
Backig distans8,0 km • 4:53 m/km
Sprang två lite större varv än förra gången. Svårt att hålla nere pulsen när ...
30
31
Furano dag 46:00:00
Furano dag 46:00:00
Riktigt bra avslutning på året med massa fin åkning och lite lätta hiker ca ...
Allmän styrka25:00
Allmän styrka25:00
Körde ett pass igen (med Naoko denna gång), lite blandade kroppsviktsövningar, ...
31
1
Furano dag 56:00:00
Furano dag 56:00:00
Riktig tung dag, total hike ca 2h15m, men riktigt tungt att leda genom massa ...
Distans backigt 12,1 km • 4:57 m/km
Distans backigt 12,1 km • 4:57 m/km
Fortsätter med backig distans löpning. Kändes ganska bra idag och va inte allt ...
1
v. 52
Löpning:
4:56/km
2:13:45
27,1 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:03:45
27,1 km
Vecka 1
2
Furano dag 65:00:00
Furano dag 65:00:00
Det blev sista dagen som vi åkte i Furano. Hade blivit lite för varmt så va ...
Lodgeträning25:00
Lodgeträning25:00
Lite random aktiviteter, mest core
2
3
Vilodag från skidor, utforskning av Furano4:00:00
Vilodag från skidor, utforskning av Furano4:00:00
Blev ganska mycket vandra i Furano, runt 4h totalt som vi va ute och kikade runt!
3
4
Distans8,0 km • 4:37 m/km
Distans8,0 km • 4:37 m/km
Backigt, mellanmjölkigt innan vi for iväg från Furano till Niseko!
4
5
Niseko dag 14:00:00
Niseko dag 14:00:00
Jobbig start med massa strul att fixa liftkort... När vi väl kom igång så va ...
5
6
Niseko dag 26:00:00
Niseko dag 26:00:00
Har fortsatt snöa och blev boothike rakt upp till toppen (ganska tung, ca ...
Backig distans i Niseko6,0 km • 5:06 m/km
Backig distans i Niseko6,0 km • 5:06 m/km
Provade den nya "hemmabacken" i Niseko. Den är åtminstone torr från snö pga ...
6
7
Niseko dag 37:00:00
Niseko dag 37:00:00
Blev en riktigt lång dag, boothike 20min till toppen, hike 1h till Iwaonupuri, ...
7
8
Skidhike-löpning9,6 km • 13:43 m/km
Skidhike-löpning9,6 km • 13:43 m/km
Lägger in denna som löpning. Körde ett hike-pass inom skidområdet, blev ...
Niseko dag 430:00
Niseko dag 430:00
Ingen "riktig" skidåkning idag, bara hiken + åkningen ner för att starta om ...
8
v. 1
Löpning:
8:26/km
3:18:37
23,6 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:37
23,6 km
Vecka 2
9
Niseko dag 51:00:00
Niseko dag 51:00:00
Knappt åkning idag, vi gjorde en timma bara för att få rört på oss. Ingen nysnö ...
9
10
Niseko dag 63:30:00
Niseko dag 63:30:00
Lite nysnö men inte mycket, tog några åk innan vi valde att äta våran mat ...
Backig distans 7,5 km • 4:56 m/km
Backig distans 7,5 km • 4:56 m/km
Då blev det äntligen ett löppass i backar igen. Tur att man har den där 800m ...
10
11
Niseko dag 74:00:00
Niseko dag 74:00:00
En hel del nysnö, blev ca 2x 15min boothike. Riktigt bra dag! Lite felbeslut ...
11
12
Niseko dag 8 (sjuk?!) 3:00:00
Niseko dag 8 (sjuk?!) 3:00:00
Riktigt mycket snö över natten men tyvärr har det även blåst storm. Övre berget ...
12
13
Rusutsu (Niseko) (halsont)6:00:00
Rusutsu (Niseko) (halsont)6:00:00
En lång dag med en dagstur till Rusutsu. Inte så bra början på dagen, men efter ...
13
14
Niseko dag 96:00:00
Niseko dag 96:00:00
Bästa dagen på resan! Så himla härlig snö och fick stor utdelning av hikerna. ...
14
15
Niseko dag 103:00:00
Niseko dag 103:00:00
Provade samma åk som dagen innan men pga ändrad vindriktning så va snön inte ...
15
v. 2
Löpning:
4:56/km
36:48
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
36:48
7,5 km
Vecka 3
16
Rusutsu dag 25:00:00
Rusutsu dag 25:00:00
Åkte först med Liz och Rob. Snön va väl inte så bra som vi hade hoppats på. ...
Backig distans 7,5 km • 5:01 m/km
Backig distans 7,5 km • 5:01 m/km
Äntligen kunde jag springa lite igen, kändes förvånansvärt bra idag och fick ...
16
17
Niseko dag 116:00:00
Niseko dag 116:00:00
Åkte med Liz och Rob, 4 åk genom gate 5 och 2 åk genom gate 4. Riktigt bra dag ...
Backig distans 6,0 km • 4:48 m/km
Backig distans 6,0 km • 4:48 m/km
Två dagar i rad, känns i benen... Dessutom en rejält jobbig dag idag skidbacken ...
17
19
Dag 1 Teine2:00:00
Dag 1 Teine2:00:00
Toppliften va stängd pga något fel, så vi valde att börja hika till toppen. Tog ...
19
20
Dag 2 Teine4:00:00
Dag 2 Teine4:00:00
Bara lite travers idag, annars ganska lätt dag i backen. Sista dagen med ...
20
21
Distans Tokyo 12,5 km • 5:08 m/km
Distans Tokyo 12,5 km • 5:08 m/km
Blev ett pass med tjejen, ganska lugnt tempo där jag fick kört lite fartlek för ...
21
22
22
v. 3
Löpning:
5:01/km
2:10:42
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:42
26,0 km
Vecka 4
23
Långpass Tokyo 28,0 km • 5:14 m/km
Långpass Tokyo 28,0 km • 5:14 m/km
Blev ett långpass tillsammans med Naoko. Lite ryckigt tempo eftersom jag ...
23
24
Naeba dag 14:00:00
Naeba dag 14:00:00
Halvdag. Kräksnöat hela dagen och på bara 5h kom 30cm snö (ca 60cm under ...
24
25
Naeba dag 26:00:00
Naeba dag 26:00:00
Fortsatte snöa och fyllde igen hyfsat bra över natten. Vi hade nog en av dom ...
25
26
Naeba dag 33:00:00
Naeba dag 33:00:00
Halvdag igen. Nu blev vädret strålande solsken och ingen vind, säger det igen: ...
Distans Tokyo 10,1 km • 4:30 m/km
Distans Tokyo 10,1 km • 4:30 m/km
Ett lite snabbare pass, äntligen! Inte allt för mycket upp/ner men skönt att ...
26
27
Långpass Tokyo 24,0 km • 5:19 m/km
Långpass Tokyo 24,0 km • 5:19 m/km
Blev ytterligare ett längre pass denna veckan med Naoko. Sprang återigen lite ...
27
28
Backintervaller Tokyo 8,0 km • 5:26 m/km
Backintervaller Tokyo 8,0 km • 5:26 m/km
7st, sista va riktigt jobbig! Men härligt att hitta en ganska rejäl backe och ...
28
29
29
v. 4
Löpning:
5:11/km
6:03:22
70,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:03:22
70,1 km
Vecka 5
30
Distans trail Waiheke 8,2 km • 6:15 m/km
Distans trail Waiheke 8,2 km • 6:15 m/km
Riktigt backigt och härlig traillöpning i nz. Tyvärr va det lite väl mycket ...
30
31
Backe Waiheke 6,0 km • 5:22 m/km
Backe Waiheke 6,0 km • 5:22 m/km
Passade på ett springa ner till början av backen från Trevor and Margaret och ...
31
1
ToR Huka Falls 12,0 km • 8,00 km/h
ToR Huka Falls 12,0 km • 8,00 km/h
Riktigt rolig cykling. Vi trodde det bara va en rak cykelväg till Huka Falls ...
Mellanmjölk Tongariro 11,1 km • 4:30 m/km
Mellanmjölk Tongariro 11,1 km • 4:30 m/km
Passet blev deleted... Sprang fishers trail okänd terräng och sprang lite väl ...
1
2
Trail till Tupapakurua falls 12,3 km • 6:19 m/km
Trail till Tupapakurua falls 12,3 km • 6:19 m/km
Blev mycket längre tid än jag räknat med. Första (och sista) 3km är okej ...
2
3
Tongariro alpine crossing 22,2 km • 16:54 m/km
Tongariro alpine crossing 22,2 km • 16:54 m/km
Gick tongariro alpine crossing i hyfsat väder, lite blåsigt. Fantastisk ...
Forts 2,1 km • 14:37 m/km
Forts 2,1 km • 14:37 m/km
Klockan varnade för lågt batteri så fick spara och starta igen. Förlorade ca ...
3
4
Jogg National Park 8,0 km • 5:55 m/km
Jogg National Park 8,0 km • 5:55 m/km
En lätt jogg med Naoko för att känna på hennes fot. Blev en härlig runda där ...
4
5
Backig i Pukerua Bay 9,1 km • 7:12 m/km
Backig i Pukerua Bay 9,1 km • 7:12 m/km
Sprang med Naoko första ca 4km då det kom 400(!)trappsteg. Naoko vände där ...
5
v. 5
Löpning:
9:15/km
12:09:18
78,9 km
Cykel:
8,0 km/h
1:30:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:39:18
90,9 km
annons