annons
Johannes Bjelke

Johannes Bjelke

Joggpers
Joggpers 3:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 60 st
Löpt i år
Löpt i år 494 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
1
1
v. 40
Löpning:
5:25/km
2:50:54
31,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:54
31,5 km
Vecka 41
6
6
7
Löpning 2025-10-074,1 km • 5:37 m/km
Löpning 2025-10-074,1 km • 5:37 m/km
Sista på Ibiza Ont i skenbenen, troligen från backar o klipplöpning
7
8
8
9
9
12
12
v. 41
Löpning:
4:57/km
1:54:36
23,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:36
23,2 km
Vecka 42
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 42
Löpning:
5:15/km
32:04
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
32:04
6,1 km
Vecka 43
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 43
Löpning:
5:20/km
1:22:52
15,5 km
Styrka:
 
17:20
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:12
15,5 km
Vecka 44
27
27
29
29
2
2
v. 44
Löpning:
5:30/km
3:58:54
43,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:58:54
43,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige