Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tomas Stöt
1968
Mora
Klubb:
IFK Mora
Medlem sedan 22 mars 2018
Tränat i år
Tränat i år
113
h
Löpt i år
Löpt i år
764
km
Löpt i mars
Löpt i mars
349
km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong
886
km
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Morgonpass
2,3 km • 6:00 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:00 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,6 km • 5:52 m/km
Eftermiddagspass
4,6 km • 5:52 m/km
Importerat från Coros
26
27
27
28
Morgonpass
2,3 km • 5:41 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:41 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:34 m/km
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:34 m/km
Importerat från Coros
28
29
29
30
Uka Pain 100 miles
167,2 km • 10:08 m/km
Uka Pain 100 miles
167,2 km • 10:08 m/km
Importerat från Coros
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
9:48/km
29:30:51
180,7 km
Totalt:
Total tid:
29:30:51
180,7 km
Vecka 23
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Lunchpass
7,8 km • 6:27 m/km
Lunchpass
7,8 km • 6:27 m/km
Importerat från Coros
7
8
Lunchpass
28,8 km • 19,76 km/h
Lunchpass
28,8 km • 19,76 km/h
Importerat från Coros
8
v. 23
Löpning:
6:27/km
50:31
7,8 km
Cykel:
19,8 km/h
1:27:18
28,8 km
Totalt:
Total tid:
2:17:49
36,6 km
Vecka 24
9
Morgonpass
2,3 km • 6:05 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:05 m/km
Importerat från Coros
Kvällspass
2,2 km • 5:54 m/km
Kvällspass
2,2 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
9
10
Morgonpass
2,3 km • 6:04 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:04 m/km
Importerat från Coros
Kvällspass
4,5 km • 6:08 m/km
Kvällspass
4,5 km • 6:08 m/km
Importerat från Coros
10
11
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:43 m/km
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:43 m/km
Importerat från Coros
11
12
Morgonpass
2,3 km • 6:14 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:14 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
9,5 km • 6:56 m/km
Eftermiddagspass
9,5 km • 6:56 m/km
Importerat från Coros
12
13
13
14
14
15
Eftermiddagspass
14,2 km • 14,89 km/h
Eftermiddagspass
14,2 km • 14,89 km/h
Importerat från Coros
15
v. 24
Löpning:
6:18/km
3:06:42
29,7 km
Cykel:
14,9 km/h
57:14
14,2 km
Totalt:
Total tid:
4:03:56
43,9 km
Vecka 25
16
Morgonpass
2,3 km • 5:57 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:57 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,6 km • 5:55 m/km
Eftermiddagspass
10,6 km • 5:55 m/km
Importerat från Coros
16
17
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
9,0 km • 6:18 m/km
Eftermiddagspass
9,0 km • 6:18 m/km
Importerat från Coros
17
18
Morgonpass
2,3 km • 6:00 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:00 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,6 km • 5:56 m/km
Eftermiddagspass
10,6 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
18
19
Morgonpass
2,3 km • 5:46 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:46 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:06 m/km
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:06 m/km
Importerat från Coros
19
20
Förmiddagspass
30,7 km • 17,62 km/h
Förmiddagspass
30,7 km • 17,62 km/h
Importerat från Coros
20
21
21
22
Lunchpass
10,8 km • 5:40 m/km
Lunchpass
10,8 km • 5:40 m/km
Importerat från Coros
22
v. 25
Löpning:
5:52/km
5:20:17
54,6 km
Cykel:
17,6 km/h
1:44:33
30,7 km
Totalt:
Total tid:
7:04:50
85,3 km
Vecka 26
23
Morgonpass
2,3 km • 6:03 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:03 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
5,0 km • 5:39 m/km
Eftermiddagspass
5,0 km • 5:39 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
6,8 km • 6:13 m/km
Eftermiddagspass
6,8 km • 6:13 m/km
Importerat från Coros
23
24
Morgonpass
2,3 km • 6:07 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:07 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,7 km • 6:04 m/km
Eftermiddagspass
10,7 km • 6:04 m/km
Importerat från Coros
24
25
Morgonpass
2,3 km • 5:43 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:43 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:46 m/km
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:46 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
25
26
Morgonpass
2,3 km • 6:00 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:00 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
9,4 km • 5:44 m/km
Eftermiddagspass
9,4 km • 5:44 m/km
Importerat från Coros
26
27
27
28
Eftermiddagspass
37,1 km • 20,85 km/h
Eftermiddagspass
37,1 km • 20,85 km/h
Importerat från Coros
28
29
Lunchpass
40,5 km • 6:22 m/km
Lunchpass
40,5 km • 6:22 m/km
Importerat från Coros
29
v. 26
Löpning:
6:00/km
9:08:56
91,5 km
Cykel:
20,9 km/h
1:46:41
37,1 km
Totalt:
Total tid:
10:55:37
128,6 km
Vecka 27
30
30
1
Morgonpass
2,3 km • 6:05 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:05 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,3 km • 6:00 m/km
Eftermiddagspass
10,3 km • 6:00 m/km
Importerat från Coros
1
2
Morgonpass
2,3 km • 5:41 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:41 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:47 m/km
Eftermiddagspass
10,1 km • 4:47 m/km
Importerat från Coros
2
3
Morgonpass
2,3 km • 5:58 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:58 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,7 km • 5:57 m/km
Eftermiddagspass
10,7 km • 5:57 m/km
Importerat från Coros
3
4
Morgonpass
2,3 km • 5:36 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:36 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
15,6 km • 5:01 m/km
Eftermiddagspass
15,6 km • 5:01 m/km
Importerat från Coros
4
5
Eftermiddagspass
12,4 km • 5:44 m/km
Eftermiddagspass
12,4 km • 5:44 m/km
Importerat från Coros
5
6
Eftermiddagspass
9,7 km • 8:47 m/km
Eftermiddagspass
9,7 km • 8:47 m/km
Importerat från Coros
6
v. 27
Löpning:
5:55/km
7:40:16
77,7 km
Totalt:
Total tid:
7:40:16
77,7 km
annons
