annons
Carl Stenström

Carl Stenström

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Löpt i mars
Löpt i mars 57 km
Löppass i år
Löppass i år 42 st
Löpt i år
Löpt i år 413 km

Målsättning:

Många mil!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
2
2
v. 1
Löpning:
5:34/km
3:33:17
38,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:17
38,4 km
Vecka 2
6
6
9
Löpning 2026-01-0913,1 km • 5:19 m/km
Löpning 2026-01-0913,1 km • 5:19 m/km
3km warmup 4*(800m 4:00min/km + 90s walking rest) 60s walking rest 8*(400 ...
9
10
10
v. 2
Löpning:
5:26/km
5:38:47
62,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:38:47
62,3 km
Vecka 3
14
14
17
17
v. 3
Löpning:
5:44/km
6:01:16
63,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:01:16
63,0 km
Vecka 4
24
24
v. 4
Löpning:
5:14/km
6:25:32
73,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:25:32
73,6 km
Vecka 5
26
26
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:40/km
1:43:35
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:35
18,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige