Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tord Södergren
1966
tingsryd
Klubb:
salsjögänget
Medlem sedan 13 mars 2019
Joggpers
Joggpers
4:49
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
39
st
Löpt i år
Löpt i år
328
km
Tränat i år
Tränat i år
29
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
28
1
Löpning 2022-03-01
7,6 km • 5:01 m/km
Löpning 2022-03-01
7,6 km • 5:01 m/km
1
2
Löpning 2022-03-02
6,0 km • 5:05 m/km
Löpning 2022-03-02
6,0 km • 5:05 m/km
2
3
Löpning 2022-03-03
6,0 km • 5:04 m/km
Löpning 2022-03-03
6,0 km • 5:04 m/km
3
4
Löpning 2022-03-04
6,4 km • 5:27 m/km
Löpning 2022-03-04
6,4 km • 5:27 m/km
4
5
5
6
6
v. 9
Löpning:
5:09/km
2:13:44
26,0 km
Totalt:
Total tid:
2:13:44
26,0 km
Vecka 10
7
Löpning 2022-03-07
8,1 km • 5:10 m/km
Löpning 2022-03-07
8,1 km • 5:10 m/km
7
8
Löpning 2022-03-08
6,1 km • 4:55 m/km
Löpning 2022-03-08
6,1 km • 4:55 m/km
8
9
9
10
Löpning 2022-03-10
10,0 km • 5:16 m/km
Löpning 2022-03-10
10,0 km • 5:16 m/km
10
11
11
12
Löpning 2022-03-12
8,0 km • 5:14 m/km
Löpning 2022-03-12
8,0 km • 5:14 m/km
12
13
13
v. 10
Löpning:
5:10/km
2:46:27
32,2 km
Totalt:
Total tid:
2:46:27
32,2 km
Vecka 11
14
Löpning 2022-03-14
7,1 km • 4:50 m/km
Löpning 2022-03-14
7,1 km • 4:50 m/km
14
15
15
16
Löpning 2022-03-16
8,0 km • 4:59 m/km
Löpning 2022-03-16
8,0 km • 4:59 m/km
16
17
Löpning 2022-03-17
8,1 km • 5:20 m/km
Löpning 2022-03-17
8,1 km • 5:20 m/km
17
18
Löpning 2022-03-18
6,4 km • 4:43 m/km
Löpning 2022-03-18
6,4 km • 4:43 m/km
18
19
19
20
20
v. 11
Löpning:
4:59/km
2:28:09
29,7 km
Totalt:
Total tid:
2:28:09
29,7 km
Vecka 12
21
21
22
22
23
Löpning 2022-03-23
10,4 km • 5:14 m/km
Löpning 2022-03-23
10,4 km • 5:14 m/km
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 12
Löpning:
5:14/km
54:16
10,4 km
Totalt:
Total tid:
54:16
10,4 km
Vecka 13
28
28
29
29
30
Löpning 2022-03-30
10,0 km • 6:43 m/km
Löpning 2022-03-30
10,0 km • 6:43 m/km
30
31
Löpning 2022-03-31
8,0 km • 5:09 m/km
Löpning 2022-03-31
8,0 km • 5:09 m/km
31
1
Löpning 2022-04-01
6,4 km • 5:17 m/km
Löpning 2022-04-01
6,4 km • 5:17 m/km
1
2
Löpning 2022-04-02
10,0 km • 7:15 m/km
Löpning 2022-04-02
10,0 km • 7:15 m/km
2
3
3
v. 13
Löpning:
6:14/km
3:34:37
34,4 km
Totalt:
Total tid:
3:34:37
34,4 km
annons
