Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tord Södergren
1966
tingsryd
Klubb:
salsjögänget
Medlem sedan 13 mars 2019
Joggpers
Joggpers
4:49
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
36
st
Löpt i år
Löpt i år
292
km
Tränat i år
Tränat i år
26
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
Löpning 2023-09-25
6,4 km • 4:52 m/km
Löpning 2023-09-25
6,4 km • 4:52 m/km
25
26
26
27
Löpning 2023-09-27
7,0 km • 4:54 m/km
Löpning 2023-09-27
7,0 km • 4:54 m/km
27
28
Löpning 2023-09-28
6,6 km • 5:00 m/km
Löpning 2023-09-28
6,6 km • 5:00 m/km
28
29
Löpning 2023-09-29
6,1 km • 4:53 m/km
Löpning 2023-09-29
6,1 km • 4:53 m/km
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
4:55/km
2:08:27
26,1 km
Totalt:
Total tid:
2:08:27
26,1 km
Vecka 40
2
Löpning 2023-10-02
6,0 km • 5:13 m/km
Löpning 2023-10-02
6,0 km • 5:13 m/km
2
3
3
4
Löpning 2023-10-04
7,1 km • 4:49 m/km
Löpning 2023-10-04
7,1 km • 4:49 m/km
4
5
Löpning 2023-10-05
6,0 km • 5:18 m/km
Löpning 2023-10-05
6,0 km • 5:18 m/km
5
6
6
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
5:06/km
1:37:15
19,1 km
Totalt:
Total tid:
1:37:15
19,1 km
Vecka 41
9
Löpning 2023-10-09
6,0 km • 5:07 m/km
Löpning 2023-10-09
6,0 km • 5:07 m/km
9
10
10
11
Löpning 2023-10-11
6,2 km • 4:54 m/km
Löpning 2023-10-11
6,2 km • 4:54 m/km
11
12
Löpning 2023-10-12
8,1 km • 4:59 m/km
Löpning 2023-10-12
8,1 km • 4:59 m/km
12
13
13
14
14
15
15
v. 41
Löpning:
5:00/km
1:41:24
20,3 km
Totalt:
Total tid:
1:41:24
20,3 km
Vecka 42
16
Löpning 2023-10-16
7,6 km • 5:00 m/km
Löpning 2023-10-16
7,6 km • 5:00 m/km
16
17
Löpning 2023-10-17
6,2 km • 4:53 m/km
Löpning 2023-10-17
6,2 km • 4:53 m/km
17
18
Löpning 2023-10-18
7,1 km • 4:53 m/km
Löpning 2023-10-18
7,1 km • 4:53 m/km
18
19
1000m
1,0 km • 3:00 m/100 m
1000m
1,0 km • 3:00 m/100 m
19
20
Löpning 2023-10-20
8,1 km • 4:57 m/km
Löpning 2023-10-20
8,1 km • 4:57 m/km
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
4:56/km
2:22:46
28,9 km
Simning:
3:00/100 m
30:00
1000 m
k
Totalt:
Total tid:
2:52:46
29,9 km
Vecka 43
23
23
24
24
25
Löpning 2023-10-25
6,0 km • 5:00 m/km
Löpning 2023-10-25
6,0 km • 5:00 m/km
25
26
Löpning 2023-10-26
8,1 km • 4:56 m/km
Löpning 2023-10-26
8,1 km • 4:56 m/km
26
27
27
28
Löpning 2023-10-28
6,0 km • 5:17 m/km
Löpning 2023-10-28
6,0 km • 5:17 m/km
28
29
Löpning 2023-10-29
6,3 km • 5:00 m/km
Löpning 2023-10-29
6,3 km • 5:00 m/km
29
v. 43
Löpning:
5:03/km
2:13:27
26,4 km
Totalt:
Total tid:
2:13:27
26,4 km
Vecka 44
30
30
31
Löpning 2023-10-31
6,3 km • 4:56 m/km
Löpning 2023-10-31
6,3 km • 4:56 m/km
31
1
1
2
Löpning 2023-11-02
10,0 km • 4:56 m/km
Löpning 2023-11-02
10,0 km • 4:56 m/km
2
3
3
4
Löpning 2023-11-04
6,1 km • 5:18 m/km
Löpning 2023-11-04
6,1 km • 5:18 m/km
4
5
Löpning 2023-11-05
6,4 km • 5:12 m/km
Löpning 2023-11-05
6,4 km • 5:12 m/km
5
v. 44
Löpning:
5:05/km
2:26:14
28,8 km
Totalt:
Total tid:
2:26:14
28,8 km
annons
