annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
29
29
1
1
v. 26
Löpning:
5:53/km
2:29:42
25,4 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:59:42
25,4 km
Vecka 27
6
6
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
5:41/km
1:53:44
20,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:23:44
20,0 km
Vecka 28
9
9
14
14
15
15
v. 28
Löpning:
6:09/km
1:38:14
16,0 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:53:14
16,0 km
Vecka 29
18
18
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
5:35/km
1:19:44
14,3 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:44:44
14,3 km
Vecka 30
27
27
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
5:40/km
1:23:58
14,8 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:23:58
14,8 km
Vecka 31
30
30
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
5:26/km
1:04:41
11,9 km
Simning:
3:18/100 m
1:39
50 m
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:36:20
12,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige