annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 47 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Lidingöloppets testlopp, DNS
Lidingöloppets testlopp, DNS
Skulle ha varit farthållare i 5:30- eller 6:00-gruppen, men förkylningen efter ...
6
7
7
v. 36
Löpning:
--/km
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
8
8
10
Blandat asfalt/terräng8,4 km • 4:48 m/km
Blandat asfalt/terräng8,4 km • 4:48 m/km
Första korta svängen ute efter förkylningen. Eller... är förkylningen verkligen ...
10
11
11
12
12
13
DN Stockholm Halvmarathon 201421,1 km • 1:37:37
DN Stockholm Halvmarathon 201421,1 km • 1:37:37
4:38 m/km
Efter förra veckans förkylning så var det ju lite tveksamt om jag skulle starta ...
13
14
14
v. 37
Löpning:
4:44/km
2:59:15
37,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:15
37,8 km
Vecka 38
15
15
17
17
18
Fullerstamilen8,8 km • 4:43 m/km
Fullerstamilen8,8 km • 4:43 m/km
Lite kortare variant på lunchen med Max. Edit: Förmodligen var det inte så bra ...
18
19
19
20
20
21
21
v. 38
Löpning:
5:04/km
2:03:10
24,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:10
24,3 km
Vecka 39
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
Lidingöloppet 2014, DNS
Lidingöloppet 2014, DNS
Valde att inte starta p.g.a. en seg förkylning som inte riktigt ville släppa i tid.
27
28
28
v. 39
Löpning:
--/km
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
Blandat asfalt/terräng8,5 km • 4:54 m/km
Blandat asfalt/terräng8,5 km • 4:54 m/km
En första tur efter förkylningsåterfallet förra veckan. Kanske inte 100 % ...
1
3
3
4
4
5
15 km distans15,1 km • 4:49 m/km
15 km distans15,1 km • 4:49 m/km
Kan inte alls säga att jag är förkyld, men det är ändå något som inte riktigt ...
5
v. 40
Löpning:
4:50/km
2:42:54
33,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:54
33,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige