JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Barcelona Halvmarathon

BloggSäsongspremiär i Barcelona Halvmarathon.
2026-02-15
15 Gilla
Klicka för att gilla
2 kommentarer
Sandsjöbacka 60k - en lerfest!

BloggI lördags gav jag mig iväg mot Göteborg och loppet Sandsjöbacka. För egen del tredje gången gillt men loppet har funnits sedan 2014. Ett väloljat arrangemang med flera distanser att välja på och väldigt mycket och krävande traillöpning. 2016 sprang jag 44 km med start i Kungsbacka medan det 2018 blev 50 miles tillsammans med Jocke och start...
2026-01-20
16 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer
Snabbare efter två varv runt jorden?

BloggJag började springa 2012 och sen dess summerar jag drygt 7500 mil i träningsdagboken...
2026-01-15
19 Gilla
Klicka för att gilla
8 kommentarer

Benny Nordebrink

Styrketräning • 40:00

Baksida

Fredrik Rosenqvist

Löpning

Löpning | Långpass

Långpass medans emilie hade gymnastik

Peter Johansson

Notering

fortsatt lite krasslig men på bättringsvägen

Nina Davidsson

Löpning • 8,00 km • 55:00 • 6:52 min/km

Tisdagsturen

Härligt, bara straxt under noll grader o vindstilla! Men det föll blöta flingor, som bildade fläckvis halka.. vanliga turen upp Emil Sjögren, såg spår av rådjur.

Micke Gottberg

Löpning • 10,20 km • 54:15 • 5:19 min/km

Morgonpass

Importerat från Coros

Tomas Stöt

Löpning • 2,28 km • 13:35 • 5:57 min/km

Morgonpass

Importerat från Coros

Carolin Lilje

Löpning • 3,21 km • 23:33 • 7:20 min/km

Löpband

Ryan "Rykno" Provencher

Cykel • 3,74 km • 11:11 • 20,07 km/h

Morgonpass

Importerat från Suunto

Anders Pihl

Övrig träning/Friskvård • 20:46

Rörlighet

andreas andersson

Löpning • 6,02 km • 30:54 • 5:08 min/km

Löpning 2026-02-24

Fredrik Zeitelberg

Löpning • 14,95 km • 1:05:21 • 4:22 min/km

Löpband - 1x9 min, 3x3 min, 9x1 min m 1 min ...

Rejält pulshöjande start på dagen där zon 3 och 4 besöktes mestadels och som bonus även lite zon 5. Coach Z:s mål med passet uppnåddes således! Farterna låg på 4.15 min/km första 9 minutaren. 3x3 ...