annons
Christian Wallbom

Christian Wallbom

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 103 st
Tränat i år
Tränat i år 72 h
Löpt i år
Löpt i år 521 km
Cyklat i år
Cyklat i år 9 km
Foruminlägg Följer Följs av
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
v. 44
Löpning:
6:24/km
2:51:34
26,8 km
Promenad:
10:01/km
50:01
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:35
31,8 km
Vecka 45
v. 45
Löpning:
5:51/km
3:38:37
37,3 km
Cykel:
14,4 km/h
1:06:24
15,9 km
Promenad:
10:09/km
1:11:35
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:36
60,3 km
Vecka 46
15
15
v. 46
Löpning:
6:10/km
4:18:53
42,0 km
Promenad:
10:40/km
1:06:29
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:25:22
48,2 km
Vecka 47
18
18
23
23
v. 47
Löpning:
6:40/km
1:40:57
15,2 km
Promenad:
11:43/km
1:14:34
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:31
21,5 km
Vecka 48
25
25
27
27
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:56/km
1:36:07
16,2 km
Promenad:
12:52/km
1:12:29
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:36
21,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige