annons
Per-Magnus Svenson

Per-Magnus Svenson

Löppass i år
Löppass i år 33 st
Foruminlägg Följer Följs av
November 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
3
3
4
4
7
7
v. 44
Löpning:
6:07/km
3:21:25
32,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:25
32,9 km
Vecka 45
8
8
10
10
11
11
12
12
14
8:an9,3 km • 5:53 m/km
8:an9,3 km • 5:53 m/km
Som nu är nio
14
v. 45
Löpning:
5:47/km
2:03:10
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:10
21,3 km
Vecka 46
15
15
17
17
18
18
20
20
v. 46
Löpning:
5:50/km
2:44:48
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:48
28,3 km
Vecka 47
22
22
23
23
24
24
25
25
28
28
v. 47
Löpning:
6:13/km
2:07:13
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:13
20,5 km
Vecka 48
30
30
1
1
2
2
3
3
4
Strandpromenaden-Herrgården6,2 km • 6:15 m/km
Strandpromenaden-Herrgården6,2 km • 6:15 m/km
Packad snö på vägarna gjorde att jag fick letat upp mina gamla dubbade Merrell.
4
5
5
v. 48
Löpning:
6:04/km
1:14:24
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:24
12,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige