annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
6:33/km
3:22:12
30,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:12
30,9 km
Vecka 32
6
6
7
7
8
8
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
7:07/km
4:28:30
37,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:28:30
37,8 km
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 33
Löpning:
6:44/km
3:40:22
32,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:22
32,7 km
Vecka 34
20
20
21
21
23
23
25
25
26
26
v. 34
Löpning:
6:26/km
1:44:36
16,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:36
16,2 km
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
7:11/km
6:18:17
52,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:18:17
52,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige