Ängsbyn t&R

Måndag 27 augusti 2018 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

1:07:24
Tid

6:27 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Leif Johansson - 27 augusti 2018

Regn och mera regn

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	122	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	126	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	131	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	134	26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	136	32:52	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	138	39:22	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	142	45:34	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	143	51:56	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	144	58:11	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	141	1:04:22	10,00 km
11	0,46 km	3:03	6:42	133	1:07:25	10,46 km

annons