GBG 2.0

Söndag 5 augusti 2018 12:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

14,3 km
Distans

1:32:49
Tid

6:29 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (karta)

98 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2023	14,51 km	1:32:36	6:23 m/km
9 oktober 2022	14,30 km	1:33:47	6:33 m/km
24 september 2022	14,04 km	1:33:22	6:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	115	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	130	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	133	20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	137	26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	139	33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	143	39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	137	46:19	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	142	52:57	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	144	59:21	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	146	1:05:53	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	144	1:12:02	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	145	1:18:39	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	147	1:25:11	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	147	1:30:58	14,00 km
15	0,30 km	1:52	6:09	146	1:32:49	14,30 km

annons