annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 22
Löpning:
6:13/km
43:43
7,0 km
Cykel:
15,1 km/h
4:18:21
65,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:02:04
72,0 km
Vecka 23
6
6
8
8
9
9
11
11
v. 23
Löpning:
6:28/km
2:40:46
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:46
24,8 km
Vecka 24
13
13
15
15
16
16
18
18
v. 24
Löpning:
6:20/km
2:38:22
25,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:08:22
25,0 km
Vecka 25
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 25
Löpning:
6:42/km
1:37:06
14,5 km
Cykel:
22,1 km/h
41:33
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:39
29,8 km
Vecka 26
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
6:29/km
2:22:56
22,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:56
22,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige