annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
31
31
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
6:35/km
2:40:28
24,4 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:28
24,4 km
Vecka 36
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 36
Löpning:
6:10/km
1:57:14
19,0 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:12:14
19,0 km
Vecka 37
12
12
14
14
17
17
18
18
v. 37
Löpning:
7:24/km
1:37:00
13,1 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:57:00
13,1 km
Vecka 38
19
19
21
21
23
23
25
25
v. 38
Löpning:
6:34/km
3:13:37
29,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:37
29,5 km
Vecka 39
26
26
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
6:17/km
1:43:26
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:26
16,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige