annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
6:10/km
1:47:28
17,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:28
17,4 km
Vecka 45
7
7
9
9
11
11
v. 45
Löpning:
6:29/km
2:35:40
24,0 km
Cykel:
15,7 km/h
1:47:42
28,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:22
52,2 km
Vecka 46
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 46
Löpning:
6:30/km
2:03:50
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:50
19,1 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 47
Löpning:
6:25/km
1:59:49
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:49
18,7 km
Vecka 48
28
28
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
6:06/km
45:11
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
45:11
7,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige