annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 5
Löpning:
6:29/km
1:53:38
17,5 km
Styrka:
 
50:45
 
Totalt:Total tid:
 
2:44:23
17,5 km
Vecka 6
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 6
Löpning:
6:37/km
2:02:16
18,5 km
Styrka:
 
49:59
 
Totalt:Total tid:
 
2:52:15
18,5 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 7
Löpning:
6:19/km
38:19
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
38:19
6,1 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 8
Löpning:
6:26/km
1:04:42
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:42
10,1 km
Vecka 9
27
27
1
1
2
2
4
4
v. 9
Löpning:
6:35/km
2:46:22
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:22
25,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige