annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 48 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 36
Löpning:
6:24/km
44:38
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
44:38
7,0 km
Vecka 37
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 37
Löpning:
6:28/km
2:32:30
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:30
23,6 km
Vecka 38
15
15
17
17
18
18
v. 38
Löpning:
6:25/km
2:37:30
24,6 km
Promenad:
16:18/km
2:38:32
9,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:16:02
34,3 km
Vecka 39
22
22
24
24
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
6:35/km
3:09:10
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:10
28,7 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:02/km
1:44:00
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:00
17,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige