annons
Annica Norman

Annica Norman

Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 97 st
Löpt i år
Löpt i år 687 km
Tränat i år
Tränat i år 99 h

Målsättning:

Tider att slå:
3km= 11.24
5km=19.13
8km= 32.00
10km= 39.20
21.1km=1.30,42
42.2km= 3.20
Lidingö 30km 2.24

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
v. 14
Löpning:
5:40/km
4:44:38
50,2 km
Styrka:
 
1:26:18
 
Promenad:
9:18/km
1:16:15
8,2 km
Annat:
 
46:08
 
Totalt:Total tid:
 
8:13:19
58,4 km
Vecka 15
11
11
v. 15
Löpning:
5:30/km
4:38:05
50,6 km
Styrka:
 
1:37:59
 
Promenad:
9:06/km
48:30
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:04:34
56,0 km
Vecka 16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
5:23/km
1:48:01
20,1 km
Styrka:
 
1:38:19
 
Totalt:Total tid:
 
3:26:20
20,1 km
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige