annons
Erik Andersson

Erik Andersson

Joggpers
Joggpers 3:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Slå mina PB på de längre sträckorna.

Mina PB:
5 km Testlopp på bana 2020 17.24

Halvmarathon Istrun 2018 1.18.52
Marathon Göteborgs Marathon 2021 2.47.47
6-timmars Linde 6 timmars 2015 74.49 km
Ultravasan Ultravasan 2015 7.32.43
100 km Lejonbragden 2015 8.03.37


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
30
30
2
2
3
Sydkustloppet21,1 km • 1:21:17
Sydkustloppet21,1 km • 1:21:17
3:51 m/km
Ny bansträckning innebar tuffare sandstigar detta år vilket påverkade tiden. ...
3
4
4
v. 18
Löpning:
4:18/km
2:51:57
52,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:57
52,6 km
Vecka 19
5
5
7
7
8
8
9
Världens tråkigaste pass12,9 km • 4:59 m/km
Världens tråkigaste pass12,9 km • 4:59 m/km
Försökte hitta till skatås men tog mig inte över järnvägen och sprang vilse. ...
9
v. 19
Löpning:
4:52/km
3:29:30
47,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:30
77,5 km
Vecka 20
12
12
14
14
17
17
v. 20
Löpning:
4:17/km
5:10:35
75,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:10:35
75,7 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
Genarp11,0 km • 4:52 m/km
Genarp11,0 km • 4:52 m/km
Jogg för att reka inför morgondagens vandring + Bad (stängde av klockan).
21
23
23
25
25
v. 21
Löpning:
4:47/km
2:57:52
37,1 km
Annat:
 
0:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:52
57,1 km
Vecka 22
26
26
27
TNT10,0 km
TNT10,0 km
27
28
28
30
30
31
Kullamannen (DNF)41,1 km • 3:29:42
Kullamannen (DNF)41,1 km • 3:29:42
5:06 m/km
Smärta i hälsenan tvingade mig bryta. Hoppas att detta inte blir så allvarligt.
31
1
1
v. 22
Löpning:
4:58/km
4:08:12
59,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:08:12
59,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige