annons
Ola Bornhall

Ola Bornhall

Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 12 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
30
30
31
31
1
Jakobsberg10,2 km • 5:24 m/km
Jakobsberg10,2 km • 5:24 m/km
55 minuter som planerat. Kom upp i en mils löpning för första gången i år. ...
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:42/km
1:38:30
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:30
17,3 km
Vecka 32
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
5:39/km
3:10:35
33,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:35
33,8 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Midnattsloppet10,2 km • 6:25 m/km
Midnattsloppet10,2 km • 6:25 m/km
Med Louise. Första tävlingen på 12 år. Kändes bra, gick bra att springa, lite ...
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:58/km
1:30:51
15,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:51
15,2 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
Mälarvägen5,1 km • 5:17 m/km
Mälarvägen5,1 km • 5:17 m/km
Hade en tanke om att springa fem km under 25 minuter men så blev det inte. Drog ...
21
22
22
24
24
v. 34
Löpning:
5:39/km
1:42:35
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:35
18,2 km
Vecka 35
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 35
Löpning:
5:51/km
3:27:49
35,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:49
35,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige