Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
94
st
Löpt i år
Löpt i år
219
km
Tränat i år
Tränat i år
53
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1 dec mil
10,2 km • 5:53 m/km
1 dec mil
10,2 km • 5:53 m/km
1
2
Löpning 2025-12-02
3,3 km • 5:57 m/km
Löpning 2025-12-02
3,3 km • 5:57 m/km
Styrka + Hopp
25:00
Styrka + Hopp
25:00
Kanalen
6,6 km • 5:56 m/km
Kanalen
6,6 km • 5:56 m/km
2
3
Promenad/Powerwalk 2025-12-03
11,2 km • 9:30 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-03
11,2 km • 9:30 m/km
3
4
Hårstorpssjön
8,2 km • 5:33 m/km
Hårstorpssjön
8,2 km • 5:33 m/km
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
5:48/km
2:43:51
28,2 km
Styrka:
25:00
Promenad:
9:30/km
1:46:19
11,2 km
Totalt:
Total tid:
4:55:10
39,4 km
Vecka 50
8
Bron
10,5 km • 5:34 m/km
Bron
10,5 km • 5:34 m/km
8
9
Promenad/Powerwalk 2025-12-09
7,4 km • 9:40 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-09
7,4 km • 9:40 m/km
9
10
Östermalmsgatan
6,2 km • 5:38 m/km
Östermalmsgatan
6,2 km • 5:38 m/km
10
11
Löpning 2025-12-11
3,3 km • 5:32 m/km
Löpning 2025-12-11
3,3 km • 5:32 m/km
Hopp
20:00
Hopp
20:00
Kanalen
8,5 km • 5:39 m/km
Kanalen
8,5 km • 5:39 m/km
11
12
Promenad/Powerwalk 2025-12-12
6,3 km • 9:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-12
6,3 km • 9:45 m/km
12
13
Borenshult
9,6 km • 5:54 m/km
Borenshult
9,6 km • 5:54 m/km
13
14
Hårstorpssjön
7,1 km • 5:57 m/km
Hårstorpssjön
7,1 km • 5:57 m/km
14
v. 50
Löpning:
5:43/km
4:18:32
45,2 km
Styrka:
20:00
Promenad:
9:42/km
2:12:25
13,7 km
Totalt:
Total tid:
6:50:57
58,8 km
Vecka 51
15
Vätternpromenaden
10,0 km • 5:51 m/km
Vätternpromenaden
10,0 km • 5:51 m/km
15
16
Brinken, Kanalen
11,1 km • 5:55 m/km
Brinken, Kanalen
11,1 km • 5:55 m/km
16
17
17
18
Bergsätter, Dysätter
12,4 km • 5:54 m/km
Bergsätter, Dysätter
12,4 km • 5:54 m/km
Hopp
15:00
Hopp
15:00
18
19
19
20
Promenad
4,8 km • 10:29 m/km
Promenad
4,8 km • 10:29 m/km
20
21
21
v. 51
Löpning:
5:54/km
3:17:44
33,6 km
Styrka:
15:00
Promenad:
10:29/km
50:31
4,8 km
Totalt:
Total tid:
4:23:15
38,4 km
Vecka 52
22
Kanalen
9,1 km • 5:47 m/km
Kanalen
9,1 km • 5:47 m/km
22
23
Sopsaltat
10,9 km • 5:45 m/km
Sopsaltat
10,9 km • 5:45 m/km
23
24
24
25
Juldagsjogg
8,7 km • 5:42 m/km
Juldagsjogg
8,7 km • 5:42 m/km
25
26
26
27
Liverpool
8,2 km • 5:35 m/km
Liverpool
8,2 km • 5:35 m/km
27
28
Vätternpromenaden
10,0 km • 5:46 m/km
Vätternpromenaden
10,0 km • 5:46 m/km
28
v. 52
Löpning:
5:43/km
4:28:35
46,9 km
Totalt:
Total tid:
4:28:35
46,9 km
Vecka 1
29
29
30
Löpning 2025-12-30
3,3 km • 5:41 m/km
Löpning 2025-12-30
3,3 km • 5:41 m/km
Hopp
20:00
Hopp
20:00
Kanalen
6,6 km • 5:51 m/km
Kanalen
6,6 km • 5:51 m/km
30
31
Bron
10,6 km • 5:32 m/km
Bron
10,6 km • 5:32 m/km
31
1
Hårstorpssjön
9,1 km • 5:48 m/km
Hårstorpssjön
9,1 km • 5:48 m/km
1
2
2
3
3
4
Söndagsmil
10,0 km • 5:40 m/km
Söndagsmil
10,0 km • 5:40 m/km
4
v. 1
Löpning:
5:42/km
3:44:50
39,5 km
Styrka:
20:00
Totalt:
Total tid:
4:04:50
39,5 km
annons
